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  • 做个幸福的人

    一个人幸不幸福的关键在于他觉得自己是有价值的,可以在自己的能力范围内对周边的人或事贡献出自己的力量。 这与他所拥有的金钱的多少、环境的好坏、职位的高低都可以无关。 无论如何,...

  • 默默前行

    坚持,对多数人来说都是很困难的。 打卡近半年来,身边的许多人慢慢的掉队甚至放弃。 半年的目标每周学习5天,每天学习30分钟即可算达标。 可看到的数据80人的班级大约20人还在...

  • 怕什么真理无穷,慢慢来

    最近在读《被讨厌的勇气》,印象比较深的是:有些症状表面上是导致无法改变的原因,实质上是由于不想改变 害怕挫折这种目的而找的借口。 真正的自卑来源于跟自己心中理想的自己相比造成...

  • 努力成为一个善于提问者

    会问问题有时真的可以力挽狂澜; 拯救一段充满危机的关系; 创造出一个全新的理论; 让暴怒者冷静,让失意者振奋。 给自己提个醒,让心里绷根弦。

  • 知道与做到中间往往隔了很远,不知道那就隔的更远

    如果把人比作成一个庞大的加工厂,很显然,有些工厂运行的很良好,生产能力也很强,而有些工厂的运行的就很差劲儿,产能不足。 在生产设备基本上差不了什么的时候,产生如此差距大差异的...

  • 关于心理舒适区的学习整理

    心理舒适区是一个人内心里的一片自己可控的空间,是会让自己感到安全、可控的心里空间,外在所对应的环境并不一定是令人舒适的。 无论一个人在什么样的环境下,都会有自己的心理舒适区。...

  • 迈出第一步,体验到其中的好处

    想要变得更好,却总是重复之前的模式,好像每年都制定新年计划,却年年完不成。为什么会是这样呢?想变得更好,为什么这么难呢?到底怎么做才能打破这种循环呢? 我们先探讨一下这种循环...

  • 与孩子们关于空气是否有重量的实践记录

    吃晚饭时与孩子们聊天,聊到了关于重量的问题,我就问他们,空气看不见摸不着,是否有重量呢?怎么样才能知道空气是不是有重量呢? 于是就问孩子们有没有办法可以证明空气是有重量的。 ...

  • 等一等,会有不同的答案

    个人记录:别轻易的下结论 突然想起了自己的高中数学老师,因为想起了他曾说过的一句话,不要轻易的下结论,要小心的去求证。 现在能明白这句话不止在解数学题目上有用,在生活中同样很...

  • 耳机与香烟

    耳朵里经常会塞着耳机,所以爱人就不止一次的提醒说,听专家说长时间听耳机,对耳朵会造成严重的损害,每天不能超过两个小时,最好别用,因为耳机发出的声音直接对鼓膜进行冲击。 心里当...

  • 不听劝后,个人反思

    不认真听取别人的真诚建议,会让自己踏踏实实的处于纠结的状态,会让自己体会到不听老人言吃亏在眼前的教训,那简直就是一种残忍。当你看到别的人听取,因为听取了建议,踏踏实实的行动得...

  • 请别责怪我,请先抱抱我

    孩子摔疼了,第一时间得到的往往不是拥抱,而可能是被责怪一顿。这难道不是在互相伤害吗?责怪的背后则是心疼。 那么亲爱的你,在孩子遇到挫折了时,你都会做什么对孩子进行安慰和鼓励呢...

  • 焦灼的内心如何平静

    你在什么情况下,内心会有被小火煮的辣滋滋的感觉?那时你会做些什么平息它? 不知道你有没有这样的情况,偶尔心里特别难受,也说不出心里是什么滋味,可以隐约感觉到心口似乎在被小火慢...

  • 用拥抱连接世界,拿勇气融化胆怯

    用拥抱连接世界,拿勇气融化胆怯,一起来创造美好 拥抱是人类自然情感的表达。 孩子摔痛了,被温柔的抱起来,疼痛很快就消失了。 爱人伤心流泪了,提供一个容纳的怀抱,悲伤也会烟消云...

  • 我的幸福密码

    我愿意无论何时何地、何情何景 只要忆起来,就微微一笑 只要忆起来,就对一切充满感恩 微笑、感恩…… 微笑、感恩…… 无论何时,是指无论春夏秋冬、月升日落、斗转星移还是每分每...

  • 人们有本质的区别吗?

    一天回家的路上,注意到一女子手持电话,歇斯底里的表达着什么,脚合理的配合着愤怒的情绪,被踩到的地面以无比的宽容默默的安慰着这名被愤怒控制住了的女子。 之所以对此印象深刻,是因...

  • 很开心,同样的生活,我觉得更美好了

    “所有的袭击都是求助的呼声”,这是我最近在《与神对话》中读到的一句印象比较深刻的话,对自己而言,真的是特别的有感触。 因为这句话直抵我的内心,让我理解了许多我之前不能理解的事...