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很多人都有早起喝水的习惯，我们每天喝进去的水，在早晨扮演了非常重要的角色。针对不同的健康需求，选择适合自己的晨起水，才不会增加身体的负担喔! 我们都知道，在睡觉时虽然没有喝水...
现在周围的很多妹子无论看起来多瘦都觉得自己胖，吃上点零食就害怕自己长肉，长着一颗减肥的心却有一张爱吃的嘴和填不饱的胃。然而她们真的需要减肥吗？体重减少了就是减肥成功吗？如何判...
@Yummy杰 呀呀呀，我也喜欢你
为什么体重的减轻让我没那么开心了现在周围的很多妹子无论看起来多瘦都觉得自己胖，吃上点零食就害怕自己长肉，长着一颗减肥的心却有一张爱吃的嘴和填不饱的胃。然而她们真的需要减肥吗？体重减少了就是减肥成功吗？如何判...
旅行·在路上·在沼津，我愿随波逐流 作者：胡图图_w 在来到这座城市之前，我没有做过任何功课。显然，我从来没有像这样一般怀揣忐忑来到一座陌生的城市。这并不意味着我做攻略...
土豆和地瓜都是我的最爱，晒完衣服后，钻进了厨房，本来想炸薯条的，然而这几天家里没土豆了，所以感觉特别没有安全感，于是我就开始做起了地瓜球和地瓜饼。 方法:把地瓜煮熟去皮后捣碎...
前段时间我去参加业问的线下工作坊，分享我的写作经验。望着台下四十双上进的眼神，我感觉非常惭愧。 为什么？因为我一外行，居然教人写作，而且还是收费的。 01. 现场的朋友们很热...
王小波说：“趣味是感觉这个世界美好的前提。” 一个人若是被外界评价为“有趣的”，那已是一个极高的评价了。 许多评价语汇都有短板。比如，你被人评价为“勤奋的”，此词虽为褒义，但...
去年公司来了个新同事，英国回来，学设计的，负责公司产品的UI。 高高瘦瘦，像根行走的竹竿子。发型参考流川枫，气质参考坂田银时，爱偷懒，喜欢躲厕所里抽烟。 经过一段时间相处，和...
@盛夏物语 可以找一些无氧运动视频在家里做做，七分吃三分练
为什么体重的减轻让我没那么开心了现在周围的很多妹子无论看起来多瘦都觉得自己胖，吃上点零食就害怕自己长肉，长着一颗减肥的心却有一张爱吃的嘴和填不饱的胃。然而她们真的需要减肥吗？体重减少了就是减肥成功吗？如何判...
@盛夏物语 增强力量训练，练出肌肉能帮助消耗脂肪哦
为什么体重的减轻让我没那么开心了现在周围的很多妹子无论看起来多瘦都觉得自己胖，吃上点零食就害怕自己长肉，长着一颗减肥的心却有一张爱吃的嘴和填不饱的胃。然而她们真的需要减肥吗？体重减少了就是减肥成功吗？如何判...
@Poppy小雪 是的，肌肉的重和脂肪的重看起来区别很大
为什么体重的减轻让我没那么开心了现在周围的很多妹子无论看起来多瘦都觉得自己胖，吃上点零食就害怕自己长肉，长着一颗减肥的心却有一张爱吃的嘴和填不饱的胃。然而她们真的需要减肥吗？体重减少了就是减肥成功吗？如何判...
青云志
懒人版香菇鸡肉粥，甩KFC十几条街！香菇鸡肉粥，是一款老少咸宜的粥品，营养丰富且制作简单。如果是给比较小的宝宝吃，可以用料理棒将鸡肉、香菇等食材打碎，煮粥选择婴儿粥模式，一样好吃哦。我不会告诉你，其实我每次煮粥...
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01 读者和我聊天，说他写作一段时间了但没有进展，很多时候都不知道如何下笔。我说很多事情都是慢慢积累的，尤其是写作，不可能一蹴而就，想写好，唯有坚持。 坚持，几乎是我们每天都...
过了减肥期还这么吃吗
减重20斤的体会：姑娘，不减肥你不会死，但再不减肥你就老了每一个胖子都是一支潜力股01 我不是减肥达人，也不是健身专家。 只是最近重新开始减肥，分享一点小小经验和心得。这次订的目标是11.26-12.26，减重5斤。12月9号也就是...
