240 发简信
HelloKay
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    咨询师的存在

    最近的答疑里，有人发问“存在”这一概念，听完解答后感触比较深。 咨询师的存在可以理解为咨询师这个人是怎么样的，他在治疗关系的建立以及治疗关系的发展当中有十分重要的意义...

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    倾听也是干预

    今天看书的时候，被题目这句话打动了。 虽然在日常的学习与讨论里，时常谈到倾听的力量，也认可这种观点，但实际却没有真正内化，潜意识里其实还是觉得需要说点什么或者说反馈些...

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    骑电瓶车上路

    买了电瓶车许久，但是一直没敢上路，今天被婆婆拉着上路去了四公里远的地方办事，整个过程里挺紧张的，手紧绷着握在刹车上，戴着头盔人也绷得直直的，好在骑多了也就越来越放松了，最...

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    心灵

    沙吉难陀大师讲述的《巴坦加里的瑜伽经》里提到，瑜伽是身与心的结合，就是约束心灵的变化。 可是，什么是心灵呢？是内在的自我吗？是那些头脑中的想法和情绪吗？是精神意志吗？...

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    心的知识

    “ 瑜伽体位法或哈达瑜伽的初始设计目的是为了使真正的瑜伽练习能更省力，也就是练习对心灵的认识与控制。” 今天是第二次看到这段话，触动还是很深，如果说第一次看到是触动，...

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    关于“共情”的小感

    今天听了新开放的人本视频课，里面关于共情的解释让我以往对它的理解又发生了一些不一样的变化。 虽然以前也听到过“共情不是技术”这样的话，但今天可能更进一步地理解其中的一...

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    请对自己耐心一点

    今天做完模拟练习的感觉其实有点糟糕，但是在和同学讨论探索的过程里我逐渐理清了整个过程里发生了什么，哪些是我的因素造成的，哪些是别人的因素，在理清这个边界后，我发现我能够更...

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    哭

    小朋友的哭声在很小的时候很有感染力，容易让人怜爱和产生关爱之心，但随着年纪的增大，以及对自家孩子的哭声日渐熟悉，那种弱弱的声音变得越发尖锐，让人不能忍受，魔音穿耳不过如此...

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    潜意识与梦

    今天午间的时候做了一个特别的梦，它的特别之处在于场的不同以往。 我做类似的学生时代的梦已有约十几年，多数都是在即将考试或者正在考试的路上，环境总是很焦虑与压抑，考试从...

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    转变

    最近繁忙的事特别多，整个人像车轱辘一样转个不停，但却没有太多暴躁焦急的时候，一些变化在悄然发生。 今天接到孩子园里的通知，关于费用结算的事，这个机构的老板在钱上属于老...

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    叙事治疗的氛围

    叙事疗法有点类似人本，认为治疗不能靠治疗的技术驱动，它对治疗师的个人特质有很高的要求，治疗需要治疗师创建出鼓励来访者从不同视角看待自己故事的氛围。 我觉得这种氛围有点...

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    它们来了

    前两年就一直想给家里改善下环境，却因为各种原因一直没有实现。 这次老母亲老父亲过来，帮我添置了它们，很是羞愧。 如果他们不来，我大概会慢慢来，一件件添置，如今一下...

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    HelloKay
    每个孩子都有独特的密码

    今天读了早些时候买的闲置已久的《AI时代 慢养的勇气》的“接受个体的不完美”那节，大致的意思就是孩子有其独特性，当其明显异于大众时也不要焦虑，接纳他的生命层次，他便会绽放...

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    HelloKay
    收拾玩具

    随着孩子自己玩耍的时间逐渐增多，收拾玩具的问题日益凸显。 每天晚上当我做完晚饭从厨房出来的时候，孩子的围栏和家里的客厅都已经一片狼藉，我也从每天收拾慢慢变成两天三天…...

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    HelloKay
    费力地好好生活下去

    今晚因为卯足了劲想把周五前的通用技术作业交了，于是不能10点前睡觉了，可惜，不过写完这些题的感觉很爽，好似翻越了一座小山，既理顺了接下来即将实践的部分思路，也发现了自己可...

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    HelloKay
    去毒化处理

    今天听武志红老师的课的时候听到一个概念叫“去毒化”，很感兴趣。 “去毒化”的使用情境是当别人投射给你“坏”时，方法是既不认同对方的明逻辑，委屈自己；又不认同对方的暗逻...

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    HelloKay

    一定可以的！😊

    感谢

    感谢自己顽强的生命力。 在忽略中仍然继续生长，在打压中仍然寻找向上的空间。 生命本身的蓬勃和想要活下去的愿望，将我引领至此，这是从未料想过的境地。 也许，我真的可以到达我的梦...

    Kayem3
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    HelloKay
    感谢

    感谢自己顽强的生命力。 在忽略中仍然继续生长，在打压中仍然寻找向上的空间。 生命本身的蓬勃和想要活下去的愿望，将我引领至此，这是从未料想过的境地。 也许，我真的可以到达我的梦...

    Kayem3
    210 1 1
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    HelloKay

    真好，静静陪伴，不骄不躁，等待适合的时刻来临。

    2020-08-13

    今练习的时候，ta一上来就说有个很困扰ta的问题，可是我问来问去，ta都觉得这不是个问题啊，我这样挺好的呀。那也就是说，ta还没有准备好去接受这一块，让别人把这块伤疤撕开，让...

    小小义
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    HelloKay

    加油💪

    心理学的意义

    跟之前的专业相比较 我通过心理学，了解了“解构”和“多视角”究竟是怎么一回事，如何在生活中，或者现实世界里，发挥作用。 再带回到之前的专业时，突然发现，能够做到“解构”和“多...

    Kayem3
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