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云朵在努力
IP属地：浙江
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    云朵在努力
    早起、跑步、读书、：2025年，成为更好的自己！

    生活不仅仅是一场单纯的旅程，更是一场如马拉松般需要持续坚持、不断前行的挑战。 我们每个人都在追求成为更好的自己，而“早起、跑步、读书”这三种生活方式可以帮助我们在困境...

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    魔法琴弦

    一年前，彼得的妈妈突然去世，为了减轻伤痛，爸爸执意带着他和妹妹贝琪去往陌生而荒凉的威尔士生活，姐姐珍寄宿在姑妈家。这年寒假，当珍来到威尔士和家人团聚时，却发现爸爸和彼得沉浸在...

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    2024坚持最久的一件事—跑步

    今天是2024年最后一天，盘点一下2024年的运动总结。 2024年总跑量1070km，达到了年初定下的1000km。 平均配速7分42秒，典型的有氧跑。总共1...

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    2024倒计时1天

    时光荏苒，记得才刚过完年，这么快2024快过完了。回想2024年收获很多。 1.决定跟孩子一起成才，坚持写鼓励贴。 2.决定深跟自己，坚持大量阅读。 3.决定挑战自己，坚...

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    昨晚和孩子大吵一架

    孩子今年上初一，在一所民办学校就读，可能小学是公办的原因，没有养成“卷”的习惯，再加上他们原来大部分同学都在公办初中，以至于现在上学时间比他们晚，放学比他们早，周末也不补...

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    快乐的周六时光

    “ 这周单休，今天周六要上班。不过今天上班感觉也挺舒服，就是要起早来回赶。 周六一般领导不来，业务也不来，就我们内勤跟财务部在，整个公司上下不超过15个人。所以事情不急的一...

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    太累是因为选择太多

    今天没有带饭，就点外面。从饿了么平台逛到美团外卖。本来想吃贵州怪噜饭，从昨天晚上看到今天，没有找到印象里的那种配方。后来又看贵州米粉，花溪牛肉粉，遵义羊肉粉，水城羊肉粉，...

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    忙忙碌碌的一周

    这周孩子爸爸出差，接送孩子上学的任务落到我头上。感觉每秒都不能耽搁，否则就要迟到。尤其是早上。 4：50起床跑步3-4km 5：40回家做早饭喊孩子吃早饭。 6：20送孩子...

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    第一次挑战长距离

    今年的年假在今天告一段落。难得休一个安稳假。 早上6：00送完孩子，要晚上8：30才接，中途时间实在宽裕。做什么好呢，就一个人在家，吃的又不想做，因为做来实在吃不完...

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    今天平安夜

    家里有个小朋友，节日仪式感还是需要有。 每年的圣诞节都是小朋友最最期待的节日，梦想着圣诞老爷爷给他的圣诞帽里装满各种好玩的好吃的。他一直相信是他睡着后圣诞老爷爷给他放的...

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    楼下菜店关门了

    都说今年经济不好，很多公司裁员，大家都捂紧口袋，饭店，商场人员寥寥无几，跟之前门店若是，吃饭排队形成鲜明对比。 我感受最明显的是楼下的门面房，经营项目换了一波又一...

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    本周运动总结

    有科学研究表明，每周进行中等强度运动五次，每次30分钟，每周150分钟以上运动量有助于身体健康。 本周运动时长154分钟，刚好达标。总跑量19.8km，跑步6次，每次平...

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    有点小郁闷

    冬至遇上周末，晨跑，爬山，做好吃的，能量拉满。 就是有点点小郁闷。今天做紫薯山药馒头，一起和面，一起揉面。只是一锅正常宣软。一锅成了死面疙瘩。 第一锅，做的的双色馒头，...

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    圣诞节快到了

    一年一度的圣诞节就要到了。公司也要让圣诞节有点仪式感。每人安排一个平安果，办公室装饰一棵圣诞树。 平安果买的是山东红富士，跟去年购买的是同一个老板。由于去年的苹果发现有...

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    学会用动态的眼光看问题

    一件事情的结果，并不是瞬间产生的，而是长期以来积累效应产生的。 最近同事说我哄别人做事，怂恿别人做事而自己不做。其实想想，我确实有这样的习惯，其实是自己喜欢附和别人...

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    忙碌的早晨

    4：40起床 5：00-5：30晨跑4km，用时30分钟，配速7分44秒。 5：50做早饭，今天本来计划做南瓜饼，昨晚南瓜蒸好，面团柔和，核桃黑芝麻馅调好，放入冰箱，本想今天...

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    自我反省

    一个人的习惯，若旁人不说，真不知道自己的习惯是什么样的，甚至不知道自己是什么样的人。真所谓认识自己是世界上最难的事。 今天我发现我自己的另外一面。今天中午吃饭剩余的红烧肉馒...

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    充实的周末

    这周单休，虽然时间短，但过得非常充实。 早上6：00起床跑步10公里。 8：00回家做早饭，第一次烤披萨，没想到很成功。 中午送孩子上学。然后去爬山，顺便去逛新开都...

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    今天作业没写完

    每次周末，学校都会留很多作业，而且周日还得上课。 加上我自控能力不强，经常写一半就跑去干别的了，所以一直拖着拖到今天，本来打算早上做完的，然后想着看看会儿电视再写然后去看了电...

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个人介绍
健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。