SQ3R阅读法是由美国依阿华大学的罗宾森教授提出来的。SQ3R指的是： 纵览（Survey）、提问（Question）、阅读（Read）、复述（Recite）、复习 (Rev...
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SQ3R阅读法是由美国依阿华大学的罗宾森教授提出来的。SQ3R指的是： 纵览（Survey）、提问（Question）、阅读（Read）、复述（Recite）、复习 (Rev...
很多人读完一本书后没有多少收获，这跟读书不得法有很大的关系。 如读书时不加以思考，被动的接受书中的观点、内容、信息，已达到增加知识的储备量，这就不是理想的、有效的读书方法。 ...
今晚回家，看到弟妹带着她的儿子女儿在玩读字卡认字的游戏，而我儿子却一直在自顾自的玩游戏。我明白弟妹肯定是有招呼我儿子想跟他一起玩游戏，带他认字的带他涨知识的，可是我儿子一直不...
早上听直播，主持人在讲他因拖延症而吃的亏。 有一次他跟女朋友约好要见家长了，要和未来丈母娘一起吃饭，可在到了约定时间，他却没有及时出现，因为他的拖延症犯了，做事磨磨蹭蹭，导致...
晚上，儿子还没洗澡，也还没做作业，就一个劲的顾着玩，我一看时间，已经7点半了，焦虑的心情又袭来了——没时间做作业怎么办？太晚洗澡头发不干怎么办？太晚睡觉了影响发育怎么办？ 于...
因为自己的内心不够强大，所以很容易被别人的一两句话就带到情绪泥潭里，情绪一下子就引爆了。 觉察 觉察自己的情绪，可以每次对自己说“注意，前方高能，鳄鱼和猴子要来控制你了。” ...
与他人沟通，需要快速清晰的把自己的观点表达，并能让对方接受和认可，这个能力非常重要！ 不光在职场，向上汇报，向下传达需要；在生活中，与孩子沟通，与爱人沟通等等，都需要可以快速...
如何高效读书？其实很简单，只需要带着问题即可。 具体可以分为读书前思考、读书中思考、读书后思考。以下为我总结的部分问题，供你参考。 在读书的过程中，如果我们能时刻去关注并能回...
书友们来到读书会现场的时候，各有各的需求，各有各的期待，各有各的小心思。 如果你能采用一个妙趣横生的开场活动来带动氛围，那么，书友们就会： 1、 丰富自己对读书会主题的认知和...
“今天不想跑，所以才去跑。” 村上春树的这句话我一直记在心里，用来提醒自己，懒惰是无休止的，世界上也从来没有所谓的逃避。 今天不想做不去做的事儿，总有一天会以另外一种方式还回...
我们总想花很大的力气去改变孩子，但实际上，为什么我们不能想着去改变自己呢？ 都说孩子是一张白纸，他所注重的是当下，所以你有没有发现，就算孩子被我们揍了一顿，正在那儿哭得难受，...
成大事的人都是孤独的，如果没有孤独的时间，你很难静下来思考，你一天到晚忙忙叨叨的，很快就会失去前进的方向和动力。 任何庙里，那些大的和尚住持啊，都是孤独的，因为唯有孤独，他才...
昨天心情低落，一种生活已经习惯了，突然要改变，真的是一件难过的事。以前闲来无事总是电话她，微信她，现在要试着不去联系，真的很不习惯。 昨天早上市局的朋友微信我，问我有没有空，...
人活着究竟是为了什么？ 《活着》里说，“人是为了本身活着而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。” 我觉得是的，在饥荒年代，人们为了活着，吃观音土，啃树皮，甚至骨肉相残，...
很佩服《活着》的主角徐福贵，在他赌博输掉了家产之后，在他面临父亲被气死，大着肚子的老婆被老丈人强势接走，从此一家五口变三口的变故后，一开始虽然整天过得如行尸走肉般。但当他看到...
