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  • 跟女儿聊“感觉”

    晚上睡觉,我想让女儿快点睡,但是她总是看我睡了才能很快睡着。于是我假装睡觉。 闭着眼睛眯了一会,她慢慢也不说话了。我以为她睡了,偷偷拿出来手机看。 这时候她突然转过头来,我马...

  • 左手小指麻是怎么回事啊?

    血脂过高 身体有什么表现

    1. 手脚麻木冰凉——有大量胆固醇沉积,血液流通不畅; ️ 2. 身体经常发麻——血脂高,血液稠,大脑供血不及时; ️ 3. 皮肤颜色变深——血液流动受阻,皮...

  • 膝盖不舒服是怎么回事?跑量过大吗?

    最近锻炼瘦了1斤

    前段时间吃饭吃的有点多,导致体重一直是126斤,去年的体重一直是124斤,增加的这2斤,让我怎么也睡不着觉,感觉自己胖死了。因为我的标准体重是124斤,所以想着维持124...

  • 清晨跑步的好处

    夏天,清晨5点的时候天已经很亮了,这个时间段出门跑步非常的好。 冬天,清晨6点多的时候天也已蒙蒙亮了,可以起身出门了。 由于天亮了,植物的光合作用已经开始,空气中含氧量高,跑...

  • 中年大叔如何养生

    中年大叔,一般指45到59岁的男人,这个时候的男人常被叫作油腻大叔,因为人到中年,生活中常会四面楚歌,工作生活的各种压力让人不堪重负!没有更多的时间去关注自身的形象,加上...