从10月31日到11月30日，除去中间2天回家，我一共跑了29天，共182.5公里。先是和同事R每天6：40出发到南山文体中心跑步，就在上星期，R出差腿受伤。然后独自去跑步。...
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从10月31日到11月30日，除去中间2天回家，我一共跑了29天，共182.5公里。先是和同事R每天6：40出发到南山文体中心跑步，就在上星期，R出差腿受伤。然后独自去跑步。...
这是一本怎样跑步的书籍，有具体的训练计划。下面是精华抄录 跑步获得人们的青睐并不仅仅因为它对装备和地点的要求甚少，更是因为这种运动已被证实能够降低诸如心脏病、高血压、糖尿病、...
这是村上春树唯一一本真正意义上谈论自己的书。在本书中，村上春树探讨了自己为何二十多年坚持跑步，又是如何成为小说家的，并从二者之间提炼出了对自身的思考和对人生的感悟。在开始读书...
这是我简书的第一篇文章，我想与你分享一下文殊院的主持宗性法师在2010年的禅修营上的开示“远离颠倒，回归有序”。 一、学佛不是让人无念、无想 很多学佛的人都会背诵《心经》，经...
