三次和女儿一起参加Sophie老师的PPT演讲力线下课程，也一起践行了90天，参加了线下和线上的演讲秀。为什么想要参加PPT演讲力课程呢？我自己工作中有些内容需要宣传，...
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三次和女儿一起参加Sophie老师的PPT演讲力线下课程，也一起践行了90天，参加了线下和线上的演讲秀。为什么想要参加PPT演讲力课程呢？我自己工作中有些内容需要宣传，...
【健康】 1.每周我都有羽毛球课和跳绳课，这周还跑了400米。 2.本周饮食还不错。我也很注意先吃蔬菜，再吃蛋白质和主食。 3.本周已经不太咳嗽。 4.没有大的情绪起伏。能照...
【健康】 1.上周锦囊作业重塑了健康计划。结合现在的情况，把冥想和室内运动列如计划。 2.本周饮食比较健康。 3.无大的情绪起伏。能照顾好自己的状态。 ️【家庭】 1.本周目...
【自我介绍】 坐标：上海 姓名：夏曼迪Mandy 三个标签： ① 超爱主持和表演的校园电视台台长 五年级10周岁 ②超爱画画、手工和手账的羽毛球爱好者 ③环球旅游21国+戈壁...
【自我介绍】 坐标：上海 ️三个标签： ① 身心灵成长、身心整合疗愈、心理咨询 ② 环球旅游五大洲30+国家 ③ 用爱和智慧陪伴孩子健康快乐成长 90天发圈目标： ① 每天1...
【自我介绍】 坐标：上海 姓名：夏曼迪Mandy 三个标签： ① 超爱主持和表演的校园电视台台长 五年级10周岁 ②超爱画画、手工和手账的羽毛球爱好者 ③环球旅游21国+戈壁...
【自我介绍】坐标：上海️三个标签：① 身心灵成长、身心整合疗愈、心理咨询② 环球旅游五大洲30+国家③ 用爱和智慧陪伴孩子健康快乐成长 90天发圈目标：① 每天1个番茄钟 做...
健康 1.和妈妈在一阶323的2.0在打卡运动，定了健步走的目标，本周步数略少。 2.昨天和妈妈饭后一起散步，去拿快递，也是很自然的运动，接下来再有意识地运动。 3.本周饮食...
健康 1.一阶323的2.0在打卡运动，定了健步走的目标，本周步数略少。 2.昨天和女儿饭后一起散步，去拿快递，也是很自然的运动，接下来再有意识地运动。 3.本周饮食比较健康...
10月底终于盼来了Sophie老师的PPT线下课程，女儿也愿意参加，于是一起参加。我自己因为工作中总有些内容需要宣传，自己也是希望学习些技巧，宣传方法做得更好些。两天的...
和妈妈一起参加了Sophie老师的PPT课程，收获满满。两天的学习很充实，节奏也蛮紧凑的，不仅收获多多，也欢乐多多。 Sophie老师的课程很实用，能让我们做PP...
一. 我看到自己当下的状态就是向外抓取，不停的刷着微信证明自己的存在感。其实我没有那么重要。一切都是假我的表象，显得自己很重要，显得自己很厉害，都是假的。 我不停的向外探索追...
今天是大年初一一早我就问爸爸妈妈去哪里玩，因为今天基本上没大有什么客人，家人都不会选择在初一相聚。后来我们商量来商量去，还打算去泰山吧，去小泰山去上柱香。 ...
