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  • 2022-01-04补上“我的2021”

    运用王老师的ORID式总结,回顾我的2021。元旦假期,神兽归笼,加上工作会议,没时间静下来写。 一、O--事实,总结2021年大事:如基本数据、或经历的大事、或印象最...

  • 2021-12-07

    为自己坚持第二天点赞! 一、学习:听完《考试脑科学》一书; 1、学生学习的复习频率坚持用隔一天复习、一周复习、一个月复习。加强重复,达到欺骗大脑海马体的目的,让它以为这是对自...

  • DAY1--不虚度每一天

    一、学习:听书《大脑幸福密码》+阅读纸质书48页《自控力》 利用家务、散步、开车,一天听完《大脑幸福密码》:本书主题关于三件事,平静、自信、满足。如何更有利于自己的大脑...

  • 2021-12-06努力使自己不健康的生活方式回轨

    大概有2年半的时间,我业余时间的重心,甚至工作时间也有少量的分心,关注点都在儿子的学习与成长。回顾他这两年:他拿下了两次机器人国家赛的一二等奖,小升初进了民办。这个金秋...

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    努力“不强奸”孩子的人生

    临睡,儿子说:“明早请帮我设闹钟6:30”。我说:“太早,睡太少。”他说:“我想起来阅读”。我说:“7点?6:40?”他坚持6:30,我苦口婆心劝他迟点。 如此,争论不休时,...