减肥也要多吃饭

对于减肥除了练和管住嘴，更重要的其实就是你减肥的决心！ 运动的本质是生命的表达。我一直觉得，世界上从来不缺身材好的女孩或男孩子，也没有人能永远保持令人着迷的线条。重要的是，从...

忆往昔峥嵘

人民日报金句：“无人问津也好，技不如人也罢，你都要尝试着安静下来，去做你该做的事，而不是让内心烦躁焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。” 其实在我们的日常生活与工作中，很多时候...

忆往昔峥嵘

人生，到底应该守望执着还是随机应变呢？我个人的观点是：“人生需要守望执着，但同时也需随机应变。” 人生，重在选择，贵在执着，赢在坚持。面对理想，我们需要守望执着，因为实现理想...

忆往昔峥嵘

王尔德说：“爱自己是终生浪漫的开始。” 生活中，我们总是过多地照顾别人的感受，不自觉地取悦别人。 却忘了，人生最应该取悦的，是自己。 好好爱自己，才能把自己活成一束光，照亮自...

忆往昔峥嵘

俞敏洪说：“不要用你的现在去判断你的未来，因为你的未来不可判断你也无法去操控，需要去努力。” 人生如同一本未完成的书，每一页都在我们的努力下逐渐被翻开。 俞敏洪的话在提醒我们...

减肥也要多吃饭

你是否听过各种各样的健身博主教你快速在短时间内瘦到你理想的体重？7天掉10斤！10天掉秤12斤之类的话… 作为一个瘦40斤的学生党可以准确告诉你！你掉的不是肥肉！！！大部分都...