有人问我：“瑜伽带给你了什么？” 我答：“稳定 专心 舒适，以及比这多更多。” “瑜伽是不是让你的身体变柔软了？ “是变柔软了，不过这并不是我所追求的，因为我...
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有人问我：“瑜伽带给你了什么？” 我答：“稳定 专心 舒适，以及比这多更多。” “瑜伽是不是让你的身体变柔软了？ “是变柔软了，不过这并不是我所追求的，因为我...
中医认为 经络决定人体健康 一旦经络出现堵塞 人体就会出现诸多疾病 因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。如果经络堵塞，补什么都没有用！ 当然，人体是非常敏感的，如果经络...
01 说起瑜伽，你能想到什么？ 一般人会想到健康、纤体、运动、拉伸…… 但实际上，这是一种误解，瑜伽正在给全世界的女性带来伤害。 因为，这个世界有一种病，就叫瑜伽病。 什么是...
不记得具体从什么时候开始练瑜伽的，约摸是去年六月份吧。其实刚开始学瑜伽纯粹是因为自己经常失眠、噩梦、睡眠质量不好、感冒等原因，才去上瑜伽课的。 上第一节课的时...
文 /小茉 进入瑜伽这个行业已有两年了，我也算是有两年的瑜伽工作经历了。每次上完课后都不时地会有会员留下来跟我一起坐着聊天，瑜伽老师以及我们的瑜伽行业，在外人看来似乎带着一种...
