关于早睡早起—— 给自己写一张适合自己的时间表 上图是我2019年年初给自己新设计的时间表。之前给自己书写的时间表时间规划清楚，精确到以分钟为单位，详细而又繁琐，实施起来还要...
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关于早睡早起—— 给自己写一张适合自己的时间表 上图是我2019年年初给自己新设计的时间表。之前给自己书写的时间表时间规划清楚，精确到以分钟为单位，详细而又繁琐，实施起来还要...
【仪态管理篇】 1.爱笑的好看的女生运气不会太差，让你的笑容像阳光一样。 2.坐姿要端正，抬头挺胸收腹，饭后靠墙站10分钟。 3.走路昂首挺胸，站出一片风景，从容从大方开始。...
1.让自己忙起来，是治愈一切迷茫的良药 2.少说话，多倾听 3.晚上快走一小时 4.没事多喝水(晚上少喝，会浮肿) 5.不吃撑，7.8分饱足矣 6.吃饭细嚼慢咽 7.不熬夜，...
干净的女孩有种独特的气质，“少女”就很容易跟干净联系起来，因为年轻人缺乏阅历的同时也很少有复杂的欲望，这种带着禁欲意味的懵懂感，很容易让人显得干净。 所以，让自己有干净感最简...
这里所说的研究生指的是全日制学术型研究生。 文/垚烨 早上六点起床，带着一只公文包，里面装着笔记本电脑，匆匆地赶到公交站，坐上最早的一班公交车去公司，开始了一天的工作，晚上大...
缓解上台紧张这一现象既有战略上的心理性方法，也有战术上的生理性方法。比如，前面介绍的满怀信心和自我减压（降低期望值）就属于心理性方法。下面，笔者再给大家介绍六种最有效的生理性...
你有“彼得潘综合症”吗？ 小时候，我们总是渴望快点长大，以期能够体会到这个五彩缤纷的世界。可当我们真的长大了，又希望时间可以流逝得慢一点。很多事物还没来得及好好感受，它们就从...
1. 前段时间看了《巨人的工具》，作者是蒂姆·费里斯，书中记录了他与上百位名人的访谈。 其中一位名叫杰克·威林克，曾任美国海豹突击队指挥官，现在创立了一家咨询公司，专门向商界...
每天洗完澡后，利用手指指腹的力量，按摩胸部附近的穴道，进行以下的PUSH法，按摩全程约30分钟，可有效促使你的胸部二次发育！还不来试试？ 洗完澡、睡前或泡澡时是按摩胸部的最佳...
