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中原焦点团队 韩俊会 讲师11期 平顶山 坚持分享2518天 如何用“压力”的视角审视自己呢？ 今天我教你一个非常有效的方法，叫做“身体扫描”。身体扫描是精神科正念冥想里面的...
中原焦点团队 韩俊会 讲师11期 平顶山 坚持分享2455天 战斗逃跑反应：心理学、生理学名词，机体经一系列的神经和腺体反应将被引发应激，使躯体做好防御、挣扎或者逃跑的准备。...
中原焦点团队 韩俊会 讲师11期 平顶山 坚持分享2415天 身后一小步的引导，不给予对方过多的建议就是陪着他，让他看到不一样，能看到更多的视角，是温柔的陪伴，有力量的支持，...
中原焦点团队 韩俊会 讲师11期 平顶山 坚持分享2413天 在家庭教育当中，经常会听说这样一句话，我们的童年若是幸福的话，那么，在今后的日子当中，也不会差到哪里去？若是童年...
中原焦点团队 韩俊会 讲师11期 平顶山 坚持分享2414天 很多学习心理学的家长都是奔着怎么去改变孩子而来，都想学习东西来制服自己的孩子，或者改变自己的孩子… 但是随着学习...
中原焦点团队 韩俊会 讲师11期 平顶山 坚持分享2407天 1.学习的目标策略：树立目标，可以从远大目标着眼，再来分解小的目标，目标倒推着手放下 2.快乐学习：找到适合自己...
中原焦点团队 韩俊会 讲师11期 平顶山 坚持分享2405天 曾经听到过很多中考家长的焦虑，看到很多妈妈得付出，那时候虽然可以理解，但是无法感同身受，因为没有体验过，就不能很...