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微笑，对我来说一点都不陌生，甚至可以说太容易了。因为我从小就是一个爱笑的女孩，既害羞又常常面带微笑。 可是说实话，我有时候都有点讨厌自己这个爱笑的习惯。我总觉得自己太爱笑了，...
人最原始最坚定的渴望是“对重视的强烈渴望”，不管是功成名就的伟人，还是极其普通的平凡人，内心深处都有对重视和赞美的渴求。 能力强大的人，比如像洛克菲勒，比尔盖茨，马云这样的名...
1、感恩今天我们休息了一天，上午李先生带着我们去江边转了一圈，下午又去婆婆那里玩了。吃了好多美食，又看了两部电影。今天完完全全的放松了一天，大家都很开心。 2、感恩婆婆今天留...
这和我们的性格有关，我也是这种性格，多看看心理学方面的书，多做些轻松愉快的事，多出去走走看看，把注意力放在生活中美好的一面，我们要学会自己开导自己
八岁多的儿子总说想死，是怎么回事？这几天，上二年级的儿子总是把死挂在嘴边。他说，自己不想活了，想死，活着有太多烦恼了，死了就没有了。 他真的很脆弱，一遇到烦心事，他就想着死。今天不上学，让他写作业，他挺不高兴...
儿子脸朝下趴在床上，身体一颤一颤的，不用说，我知道他肯定在哭。 事情是这样的。 今天晚上我们下班回到家，儿子迫不及待的冲到厕所小便。出来之后，他看着自己的右手食指发呆，像是在...
在桑桑的带领下，我们又终于完结了《我的情绪为何总被他人左右》这本书。通过对本书的阅读，我在情绪管理方面又得到了不小的提升。 接下来我盘点自己的几点收货吧！ ① ...
今天我和老公收拾好店里，差不多九点了，然后就带着孩子回家了。 回到家做了一些紧急的家务，然后又洗漱好，想着终于可以美美的躺在被窝里了。 谁知刚坐到床上不到一分钟，就听到手机上...
在我们的生活中，你有没有发现，我们很容易被一些人或事牵着鼻子走。比如，被调皮的孩子气的跳脚，因为配偶的一句话就伤心难过很久。在公司里，也是很容易被老板、同事影响，无法轻松愉快...
在《我的情绪为何总被他人左右》这本书中，作者埃利斯认为，特定情形和特定人（A）并不会直接导致我们的感受和行为（C），在这之间还有一个B，即我们对所发生的事或某些人的看法，才会...
我们每天都在做三件事：思考、感觉、行为（行动）。如果我们不想被人或事所操纵，最好学会管理和控制我们心理、情绪和行为上那些操纵我们的人和事做出的反应。 埃利斯在他的《我的情绪为...
