我高冷的名副其实，偏爱的明目张胆！我爱了十一年的人
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转眼又是年底，还有二十多天就要过年了。 这一年，在熬夜、奶茶、夜宵、蹦迪、葛优瘫的无数个日子里，还记得去年立下的“要注意身体健康”的誓言吗？ 没关系，我帮你记着呢，这里有10...
我不喜欢麻烦别人，也不喜欢别人麻烦我
“生性凉薄”的人，最值得深交知乎热榜上一个看似不可能火的话题，炸了！ 你见过的生性凉薄的人是怎样的？ 点赞最高的回答竟然是： 我不喜欢欠别人的，也不喜欢别人欠我的。 说实话，看到这个答案的时候，一瞬间像...
鲜奶是什么样的
《精彩人生一分钟小习惯》1.每天利用空闲时间锻炼身体 2.吃当季的蔬菜水果（所谓冬吃萝卜夏吃姜） 3.自己下厨做饭，不点外卖 4.衣着打扮要干净，自己舒服，别人看着也舒服 5.用心照顾自己的身体，定...
加入
想组建一个坚持减肥打卡的群，你愿意加入吗？我是从今年1月减肥，截至目前为止共减掉34.2斤，其实从9月开始减肥基本就停止了，但是我开始在网络上分享一些我减肥的方法，并且相关文章有了不错的阅读量，是我写文章以来，最多的...
纯牛奶吗？
怎样控制食欲？[喵喵]1 早上起床之后先灌一瓶瓶装水，过一会儿再吃早餐。 要吃早餐，吃淀粉，蛋白质（我推荐什么都不加弄熟的鸡蛋白）。热量缺口和长期不吃淀粉容易引起暴食，尤其是在没有达到目标但又瘦了...
1 早上起床之后先灌一瓶瓶装水，过一会儿再吃早餐。 要吃早餐，吃淀粉，蛋白质（我推荐什么都不加弄熟的鸡蛋白）。热量缺口和长期不吃淀粉容易引起暴食，尤其是在没有达到目标但又瘦了...
怎么锻炼的
两个月减二十五斤，为了成为更好的自己从7月22日开始的减肥之路，到今天已经三个月过去了。也算是阶段性的胜利吧，所以今天发小文一篇，以志纪念，同时也算是总结！ 前两个月管住嘴，迈开腿，主要以减肥为主，采用少吃多餐...
从7月22日开始的减肥之路，到今天已经三个月过去了。也算是阶段性的胜利吧，所以今天发小文一篇，以志纪念，同时也算是总结！ 前两个月管住嘴，迈开腿，主要以减肥为主，采用少吃多餐...
