FineYogaSunny菩提

今天学习第三课，刘润老师：自律才是最大的自由。而自由来源于高效，高效来自于专注(注意力)，而专注的注意力则要靠自律筛选摒弃... 《高效能人士的七个习惯》书中...

季秋简文

这几天起得太早，今天身体格外疲劳，美滋滋的吃掉颜姐的六块巧克力，在回程公交上沉沉的睡着了。 记录我的 yoga：四个半月，考证后一日不曾中断的瑜伽研习：力量、体式、口令，理论...

季秋简文

Fine Yoga第8天 想写点什么，脑袋却不知是空是满，如这颗朽竹根，坏掉了，装了一脑死水。 这便是我当下的学习状态了，人体骨骼、肌肉、关节、神经、自我觉知等连结起来的运动...

大眼瑜

人不是独立存在，有人的地方就一定有竞争，因为各种竞争才会有规则，有了规则这个世界才会更好的发展。 那关于竞争，有哪些规则呢？第一条就会让你毁三观哦。 1.暴力。 是的，这是非...

季秋简文

Fineyoga 第1天 雨 从半夜就开始下了 空气清新而湿润 混合着鱼塘的腥味 雨珠串滴而下 塘面水纹一圈圈的荡开 找找大鱼的身影 看看垂柳与竹林 心静而欢喜 我缓缓的举起...

大眼瑜

一行四人慢慢的划到湖中央，然后都坐下来，任由小竹筏随水流漂浮，打转。 阳光不太刺眼，温暖的刚好，有一点水腥气也更觉真实，珍惜这样的每分每秒，感觉时间会长了翅膀飞很快。 如果有...

大眼瑜

练习。100分钟左右结束。GET到一两个新的点。 山里待久了，会觉得安静也安全。但是世界并不只有这里，我还没有见识过全世界怎么甘心就此安住。真正能完全生活在一个世界隐秘角落的...