因为自己做事情长期是三分钟热度,所以专门借了《65种微习惯》这本书来看。 其实习惯的养成也非常的容易,比如要要想养成锻炼的习惯,那就给自己定一个,每天做一件事15分钟。15分...
即使是好心的建议,也需要适当的沟通方式呀。否则别人不只不能接受,还会有些反感。 晚上去好朋友家聊天,对我用人合伙的事情表现出强烈的不赞成。并且还表达不清楚到底是什么意思。 我...
相信大家或多或少,都听过家里人或者周边的长辈说过一句话,我们这都是为了你好啊,我不知道大家听到这句话的时候,感想如何。 反正,小时候的我是陷入纠结的,毕竟那时的我除了这句话还...
大家好,我是汉赋,今天我要分享的是《价值观》。 相信很多人都很疑惑,价值观究竟是什么? 用通俗的话来说,如果把人的一生当做货币,价值观就是你会根据情况,如何使用这些货币。 比...
现在很多家长都在烦恼,为什么自己的孩子这么大了还不懂事,怎么就是不懂他们的苦,他们的累?自己为了孩子费心费力大半辈子,孩子反而还怪罪自己。难道教育他们进步还错了吗? 真的是孩...
我们为了掩饰自己的脆弱,总是会准备各种面具,我们将这种遮羞面具,称之为面子。在某些人要揭露我们的错误时,就会为了保护它,誓死力争。 终其原因,还是因为自己不够自信,害怕被人看...
2020年9月份单月跑步突破200公里,95%都是早上跑出来的。每天早上都会跑步6-10公里不等,哪天没跑到6公里会觉得不过瘾,没达到任务,也不满足自己的跑量。 正是这样每天...
今年比较大的一个改变是养成了一些习惯,并且觉得这些习惯对自己的帮助非常大。 跑步,每天每天都去晨跑,不管多热还是多冷,每一天都有在奔跑,正是由于跑步,让我的身体更健康,让我心...
这个时代是知识付费时代,大量的课程,太多的书籍,学不完看不完,你是不是跟我一样,也会因为知识焦虑而买很多课买很多书,但是根本没有用心看,也就没有什么收获。于是对于知识产品开始...
为什么喜欢看灾难电影 计划本周五之前完成形象手册,一咬牙一努力,周三就完成了,特别开心,奖励自己放松一天,周四就去看了场电影。 我挺喜欢看灾难片,不包括恐怖片。我说的灾难片,...
因为注意力都在写作上,看到这本书时就瞬间吸引到我了 写作多么重要,一个厉害的培训师一定也是一个能写出优质内容的人 不会写,说也会是个问题 能说不见得说的好,说的人们爱听 而会...
大家好,我钟伦,今天给大家分享美国作家罗伯特·B.西奥迪尼著的《影响力》这本书。 罗伯特.西奥迪尼是著名社会心理学家,全球知名说服力研究权威。先后在北卡罗来纳大学以及哥伦比亚...