今天是忙碌而高效的一天，早上睡到自然醒，8:00起床，吃完早饭9:00，洗晾衣服和被子刷鞋子收纳整理洗漱，11点多出门，跟朋友一起去公园和游乐场玩到下午4:00多，然后一起吃...
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今天是忙碌而高效的一天，早上睡到自然醒，8:00起床，吃完早饭9:00，洗晾衣服和被子刷鞋子收纳整理洗漱，11点多出门，跟朋友一起去公园和游乐场玩到下午4:00多，然后一起吃...
最近这三天感觉蛮好，每天早上6:00起床后先花20分钟对当天做一个详细规划并记录下来：包括三餐吃什么，上午的工作内容，下午要处理的待办事项或者休闲阅读，放学接娃后的安排等等，...
注意突出自己的独特性，可以做健身运动方向并加上自己的读书感悟。 选题方向：一根据当下的节点热点选择自己视频的创造内容，比如说现在天气转凉了，马上进入露营季了，就可以出一期露营...
每天早上还是需要6:00起床，哪怕不锻炼，也需要提前规划一下当日的饮食，否则就很容易不会按时做饭吃饭。 最近的身体状态是真的有点差，完全提不起劲，没有力气和能量的感觉，也不知...
成年人的生活，哭了笑了无所谓，抹完眼泪继续生活，需要在乎谁的眼光呢！ 家里的驳杂事交给队友去处理吧，你只需要表明你的态度就可以。能放权的学会放权，让自己活得轻松点。还想再多体...
当自己不能满足孩子的需求时，可以真实的表达自己的感受。 比如说妈妈现在真的很累，需要休息，如果你还是要求妈妈怎么样怎么样，妈妈觉得被威胁，妈妈不喜欢这种没有选择的感觉，妈妈的...
事件：听到妈说我当家委就是给学校打白工，提到她是不是打牌去了她不高兴反复表达不满，对我的对弟弟的建议无所谓，对姐和那个静静的建议很上心觉得很好。 情绪：对我不认可的不满、不服...
首先得允许他对自己有一个追求和梦想，虽说梦想不一能完全实现
如何 寻找人生价值取向留出一段不受干扰的时间回答以下问题： 1 如果现在就是人生的尽头，你学到的最重要的3件事是什么？为什么它们如此重要？ 健康：包括生理和心理两方面，生理包含饮食，睡眠运动；心理...
一，注意沟通频率和时机：最近一周一到两次的沟通，可能有一点频繁。可以两周一次，然后时间放在放学接娃的时候面对面沟通比发信息效果应该会更好 二，缺乏正面反馈：如果沟通总是围绕着...
留出一段不受干扰的时间回答以下问题： 1 如果现在就是人生的尽头，你学到的最重要的3件事是什么？为什么它们如此重要？ 健康：包括生理和心理两方面，生理包含饮食，睡眠运动；心理...
今天想到孩子说的话，突然有一个灵感，以后可以参照幼儿园食谱给小朋友准备一个菜，这样可以增加她吃饭的动力和乐趣。 认真做饭，认真吃饭，好好照顾自己的身体，良好的身体情况是其他一...
果然切换任务可以让身体得到放松，保持一个好的精力状态。上午处理了一堆琐事后，人感觉特别疲惫，即使小睡了一会儿，也感觉身体虚得不行，然后选择半躺着读了一会儿书、慢慢地就感觉到身...
每一项挑战，只要你坚持过去了，你就会获得成长。 越是成熟，越会发现每一种人际关系好像都需要战战兢兢地对待。 这可能就是每个年龄段该有的成长。 不叹息，不懊恼，欣然接受生活中的...
以后放慢自己说话的节奏，多思考完再说。 每个人都愿意听好话，所以不能在人多的时候说对方不好的地方，哪怕是用开玩笑的方式。 善待感恩用心对待身边的每一个人，因为你在用心对待对方...
人终将孤独。 把每一次的失败或挫折都看作成一次自我成长的机会。 在没有小孩之前，你会把自己隐藏得很好，但是有了小孩之后，他会不断暴露出你隐藏的问题。所以做一个不生气的妈妈，的...
做自己 做产品 能挣钱 今天看圆桌派最新的9月5号那一期，里面提到的做自己-做产品-能挣钱，感觉很棒。节目也很有意思。 今天突然有一点灵感，以后可以每天上午固定的工作时间（职...
亲爱的内在小孩，我会全心全意地接纳你，接纳你是一个面对孩子哼唧时会难过会烦躁的人，接受你是一个没有高情商的一个人，接受你是一个时常对自己感到不满意的人，我会像全世界最好的妈妈...
什么是接纳？就是容许一切发生。 容许孩子有情绪的时候哭闹，满地打滚；容许自己疲惫的时候，对孩子不耐烦，心生厌烦；容许自己断断续续学习了一年后，对孩子的哭闹有时候还是有负面情绪...
通过老师每天在群里发的照片和视频来看，老师会通过各种点名表扬夸奖的方式去让孩子配合老师。在这样的氛围下，孩子很容易把老师的态度看得很重要，我们需要给孩子转念，引导孩子多关注自...
《兴趣班规划指南》，以下收获： 一，孩子课外时间分配：主科（语数外）占50%，运动（球类，武术，水类）20%，益智（科技，棋类，表达）20%，艺术（美术，音乐，舞蹈）10%。...