天天艳阳

今天和伙伴们一起来到工作室，一起坐下来聊聊天，我们开玩笑说：这是茶话会。 每次打电话都觉得聊的不够，因为每次都有说不完的话。趁着假期休息，一起相约在工作室见面。感谢豆老师给提...

天天艳阳

今天看头条新闻，关于春晚的歌曲、关于某明星意外去世…… 看完头条新闻后，我的大脑里出现了两个词：脆弱、仓促。 我自己最真实的感受是：生命真的太脆弱，生命的结束会很仓促。就像春...

天天艳阳

今天是年初五。明天值班，然后假期马上就要结束，上班。 因为从明天开始，我除了值班还有别的事情是早早就计划好的，所以接下来到初十，我日程安排满的。 今天和爱人去了我爸妈家，给爸...

天天艳阳

今天公司有事打电话给我，上班的节奏已经开始啦！ 年，就这样过去了。 我计划看的书、学习的视频，统统没有去做。直到今天到了公司才意识到—假期已接近尾声。 今日反思反省：一是昨晚...

天天艳阳

今天是初三，室外的温度很低，体感很冷。 爱人本来是计划出门做代驾的，我说天太冷了今天是不是就不去做代驾了，休息一下吧。 好，那今天就休息啦。 我和爱人一起在家喝茶、刷手机，出...

天天艳阳

今天是大年初二，回娘家。 拜年走起，大伯、叔叔、姑姑…… 中午爸妈姐姐我们一起吃团圆饭…… 日子真是过的太快了，一年转眼就过。珍惜当下的生活和亲人，祝愿爸妈和我们：健健康康平...

天天艳阳

今天是大年初一。 拜年，吃饭，睡觉，散步。 今天自己的感受是好累呀！所以吃完午饭后就睡觉了。睡的很香，一觉醒来天都快黑了。 出门散步，自己放松心情、放空大脑，走路也很舒服。 ...

天天艳阳

今天是休息的第二天。 放松，这个词来概括一天的感受。 我今天觉察到，我好像从来没有像今天这样轻松地享受休息日，是自己从内到外的那种轻松，给自己松绑。 以前每到过年的时候，我眼...

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今天放假第一天。 洗衣、做饭、采购，喝茶、睡觉…… 彻底放松休息了一天。 好好努力，好好生活。给越来越好的自己加油！

天天艳阳

今晚下雪了，久违的一场雪。 今天下班早，晚上吃过饭，自己出来散散步，放松一下心情。 走着，看着飘落的雪花，放空大脑，自由地走，很舒适。很好的感觉！ 好好努力，好好生活。给越来...

天天艳阳

今天看到学友写了一篇文章：不是老师，是妈妈。看了之后我发现自己也有这样的觉察： 位置认同。是妈妈不是老师，在妈妈的位置上做妈妈该做的事情就对了。孩子已经有那么多的老师了，他最...

天天艳阳

今天正常时间下班，很难得。 今日反思反省：一是时间，休息的时间越少越会去珍惜、去充分利用。二是感受，越表达越清晰、越会看见和疗愈。三是沟通是艺术，需要技术和技巧。学习心理学于...

天天艳阳

快过年了，最近公司很忙，白天上班，晚上加班，没时间去我妈那里。 今天打算去给爸妈送年货，晚上又加班。 我妈蒸笼了馒头、豆包，打电话问我什么时候有空去拿？ 妈，今天晚上下班了去...

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今天工作中的事情。 我上午同事没在，我自以为的物品放置位置放好了，是没问题的。我放进了库房里面！ 下午，同事来了说放库房里不合适，挪出来放办公区柜子里。她把东西搬出来放进了办...

天天艳阳

今天很累，昨天紧张的情绪今天放轻松后会觉得很疲乏。 早点休息，晚安啦！ 好好努力，好好生活。给越来越好的自己加油！

天天艳阳

今天的一次意外事件把昨天的计划打乱了，只是一早起来去理发，老家来亲戚一起吃饭，饭后发生的事情是意外事件，这样其它的事情都没有办法去做。 晚上还去公司加班，这一天除了忙碌还是忙...

天天艳阳

今天是晚下班的一天，想到明天是周日，终于能休息一天了。 临近春节，自己觉得家里很多事情要做，休息时间已提前安排的满满的。 打扫卫生、洗衣服、洗窗帘，逛街买东西，理发，中午老家...

天天艳阳

晚上老公回家时给我带回来两串糖葫芦，很久没有吃到了。 拿起一串，打开包装纸，咬一口酸甜可口、冰糖脆皮，好吃。 今日反思反省：发现生活之美，要有发现美的眼睛。生活的小确幸，就在...

天天艳阳

今天是晚下班的一天。 辛苦工作，工作辛苦是为了什么？ 今日反思反省：当下的工作，当下的辛苦，自己的选择。挣钱养家不容易，要么在现在的工作中踏实工作，要么选择离开现在的公司。不...