一个月前,在知乎上回答了这样一个问题“宝宝快四个月我产假结束,单位路程远,身体条件不好, 想上班给孩子断奶,会很自私吗,对宝宝有影响吗?” 以下是我的原回答: 结论:我不认为...
一个月前,在知乎上回答了这样一个问题“宝宝快四个月我产假结束,单位路程远,身体条件不好, 想上班给孩子断奶,会很自私吗,对宝宝有影响吗?” 以下是我的原回答: 结论:我不认为...
书中写到这样一个小标题——“框架”=使头脑变聪明。 最近正好在学习框架式写作,今天又在这本书里看到列“框架”,真的太激动了。 框架式思维不管是用在写作上,还是学习、职场上都是...
今天开始了一本新书的共读——《聪明人用方格笔记本》。 笔记本在我们的日常生活中,简直是再普通不过了,在我的日常生活中,备课要用到笔记本,学习各种课程需要用到笔记本,有时候读书...
今天写作营有一项作业是梳理自己的碎片化时间,不梳理不知道,一梳理吓一跳!最后加起来竟然有300多分钟,合5个多小时。可我的效率却并没有理想中那么高,我的时间都去哪儿了? 下面...
孕妇效应也叫视网膜效应,意思就是:当我们自己开始关注某种信息时,我们就会比平常人更会注意到相关的信息。但如果我们自己不关心这些信息,那么很多相关信息都会被我们视而不见。 就像...
今天阅读的内容是《非暴力沟通》的最后两章内容——重获生活的热情&表达感激。 有一句话说的是:专注于我们想要做的,而不是追究错在哪里。 书中作者举了一个“职业女性”和“负责任的...
今天阅读的内容是《非暴力沟通》的第十一章内容——运用强制力避免伤害。 但是使用防卫性的强制力,是为了保护自己或他人,而不是为了惩罚、羞辱或谴责他人。 所以书中后面讲述了很多关...
今天在学习一个课程的时候,老师讲到这样一个问题,很值得思考,来看下面一这幅图: 这幅图对我们来说很简单,对吧,就是在说“这个表情是高兴。” 那现在我们来思考一下一个问题:如果...
写作特训营第二次课程内容复盘: 通过回答以下问题,输出对第二课“复利式写作”的学习心得: (1)这节课讲了哪些主要的知识点? a.复利效应应用于写作上。写出让读者愿意再看一遍...
今天阅读的内容是《非暴力沟通》的第十章——充分表达愤怒。 充分表达愤怒的第一步是我们不再归咎于他人。如果我们认为“他让我很生气”,那么,我们难免就会指责他人。然而,实际情况是...
每天挤时间来听课,来爬楼看分享,作为一个写作小白,需要消化的东西真的不少。面对作业题目看了一遍又一遍,也没有灵感乍现,想出个头绪。 在看加餐技巧一之前,根据自己的职业状况,目...
今日阅读内容为《非暴力沟通》的第九章——爱自己。 就像我们平时会说的一句话,爱别人的前提是要好好爱自己,自己都没有的东西怎么给予他人。 爱自己,接受自己的不完美,就像静下心倾...
今天我们继续《非暴力沟通》的第八章内容——倾听的力量。 你想不想有这样的机会?当你心情不佳,想要找人倾诉时,有人来倾听你,并且不会对你的故事评头论足,也不急于去改变你,而是耐...
今天阅读的内容是《非暴力沟通》第七章——用全身心去倾听。 这一章我们将学到如何倾听他人,了解他们的观察、感受、需要和请求,并给予反馈。 当他人遭遇不幸时,我们常常急于提建议、...
今天发生了一件需要给自己提醒,也需要自己注意的事情。 昨天被一个手工分享群的群主谈话,说群里不能互加,我心想我也没主动加人啊,都是别人加我的。随后她又说除非提供价值,我说好吧...
今天阅读的内容是《非暴力沟通》第六章——请求帮助。 前几章中介绍了NVC的前三个要素:观察、感受和需要,在本章当中我们将认识NVC的第4个要素:请求。 通常在我们表达完自己的...
毕淑敏老师曾经学过一篇文章《请为你的夸奖道歉》 故事中说,孩子漂亮这件事不是他的功劳,如果因为漂亮而夸奖孩子。会让孩子认为漂亮是他的本领,是天生值得骄傲的资本,那样会让孩子看...
在教育孩子的过程中,总能听到爸爸妈妈们说“这孩子怎么不听话!”“这孩子怎么这么能闹。”不好好吃饭,不好好睡觉,不好好写作业……总能在孩子身上找到各种各样的问题。 可是,你知道...
今天阅读的内容是《非》第五章内容——感受的根源。 NVC强调,感受的根源在于我们自身。别人的行为可能会刺激到我们,但其实那并不是我们感受的根源。事实上,我们的需要和期待以及对...
之前听到过这样一个故事: 一个父亲加班到很晚,拖着疲惫的身体回到家的时候,儿子跑过来说:“爸爸,我可以问你一个问题吗?” “你问吧。”爸爸说。 “你一个小时挣多少钱呢?” “...