郑建华

1.牢记目标，与目标无关的事情都忽略掉，让目标占据大脑的全部。 2.划清日常行为边界，严格避免与目标无关的无意识行为。 人们在长期的进化和生活中，形成了自动机制。早晨起床后刷...

郑建华

一、人对目标的等待和忍耐是有限度的。 二、人的重心应放在短期目标。 三、人对容易实现的目标更容易采取行动。 四、人的行动对目标的影响力很小时容易放弃行动。 五、只把短期目标呈...