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  • 今日感受、成功日记

    今日感受、成功日记 1.我发现只有情绪稳定的父母才能教育好孩子。 昨天弄脚趾甲,指甲长到肉里面去了,好疼啊,自己搞半天,心情很糟糕。女儿这时候又打扰我,我就更生气,直接对她发...

  • 每天与太极相约

    开始跟师傅学太极拳时,师傅说:“开始是人练太极,练着练着,就变成了太极练人。” 那时,不理解师傅的话,现在,在学习近两年后,深深体会到师傅话中的深意:持之以恒地练习太极后,心...

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    关于咖啡和阿育吠陀

    “Ayurveda does not say no, it says how” 朋友总说,一旦开始工作,咖啡就成了习惯的晨间日常。这关系已经不像手拿普通一杯咖啡而已,ta某种...

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    2022年我收到的两份大礼

    第一份大礼 由于本人四年多的笔耕不辍,创作完成了七部长篇小说,其中四部已和国内三家知名小说平台签约。同时在全国各大报刊发表散文诗歌二百多篇。凭着这些成绩,2022年1月我顺利...

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    扎心了,练瑜伽四年多,竟然连大腿肌肉都没激活…

    从来没想过自己的腿竟然如此之弱,当然也从来没有认真地研究过到底腿部该如何用力。只是依稀记得,瑜伽课上,老师们会说,双腿伸直,双腿用力。 然后,我脑海中确实冒出过大大的问号?双...

  • 二胎来了(想快点卸货)

    这才22周,但是我经常感觉特别累,尤其最近回家就没有精神,想早早的上床,硬撑着给大儿讲故事,到点熄灯后第一个睡着。 奉劝那些结了婚的女性,千万别避孕,婚后就顺其自然,有了就要...

  • 健身一年总结

    今天健身1年了,体重没有变多少,但是见到我的人都说我瘦了好多。今天去商场买衣服,服务员见了我,说我瘦了好多。说实话,因为体重没有变化多少,我总觉得自己没有瘦。 健身...

  • 台上一分钟,台下十年功

    昨天太累了,7点多就睡了,一点多就醒了,也做梦了但不记得了。起夜。醒了就睡不着了。想把这篇文章写了。 昨天下午练拳,师父说了一下接下来的安排。 我也想了一下接下来怎么去练拳。...

  • 肝气郁结

    肝主气,气的运行主要靠肝的推动,如果肝失疏泄,肝气郁结,可以发现病人首先会出现脾气急、烦躁、易怒甚至焦虑等状态,进而会出现口苦。 此外,肝气郁结还可能出现两肋部的内脏,女性可...

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念念不忘,必有回响