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    释放愤怒小技巧

    愤怒是我们经常有的情绪,当我们处在愤怒中的时候,我们说的话,做的事,往往都是无效的,所以我们需要先把愤怒释放出去,然后再去面对问题,解决问题,下面是一些释放愤怒的小技...

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    别人和自己

    前几天在心理课上学习了四句话,现在和大家进行分享: “把别人当自己” “把自己当别人” “把自己当自己” “把别人当别人” 首先是“把别人当自己”,我们在和别...

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    整理心情

    当心情烦闷时,我特别喜欢收拾屋子,来一次彻底的断舍离,屋子里的每一个角角落落都打扫一遍,把所有能动的桌子柜子沙发,挪挪位置扫去里面的灰尘,有时候还会发现一直找不到的东...

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    智慧父母第16课--身心合一过有效人生

    一晃《十六个方向发现孩子天赋才华》的课就要结束了,忙碌而充实,感恩铭馨、志华、国良、王宏、心慈六位老师的倾情讲授、感恩向荣老师的每日陪伴和鼓励,感恩小伙伴的结伴共修,感恩这段...

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    你是几星级的妈妈?

    世界上最容易的证书就是爸爸妈妈证,只要你有生育能力,只要你到了结婚年龄,你就可以光荣的当上爸爸妈妈,看着孩子一天天长大,我们不仅怀疑:我们合格吗?我们可以做到几级? 学习...

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    身心合一去向有效

    结营: 一.亲子亲密关系100%时开启智慧的能量足, 二.接纳,允许自己的不完美 三.有效地做自己 一一身心合一,全然在每一个当下与外界互动

  • 不同储存和提取信息的方法

    我们大家生活的世界是一样的,外界给我们的信息都是一样的,但是当我们通过视觉,听觉,味觉,嗅觉,触觉这五个外感官来搜寻到,又通过内视觉内听觉内感觉来储存和提取,具体储存的时候...

  • 智慧父母第15课--不同的孩子储存信息的特点不同

    通过学习我们已经知道,视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉这五个外感官是用来搜集外界信息的,内视觉、内听觉、内感觉这三个内感官(VAK)是用来储存和提取信息的。 不同的孩...

  • 智慧父母-第十四课

    观察孩子的时间着陆点: 过去,现在、未来。 着陆点在过去的人善于从过去的事情中总结经验,从中吸取教训。 着陆点在现在的人,能够活在现在能够及时把握时机,不因...