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    七号作业

    【本周作业】 如果您觉得自己可能是第七型人:请分享一下在您的生活中,您觉得比较能表现出性格特点的事,以及您觉得与课程中所讲不太像的点。 如果您觉得自己不是第七型性格者:您的身...

  • 冲突 - 草稿

    比较细致的自我觉察日记大纲: 1、主题是什么? 老公和闺女发生冲突,差点动手,被我及时拦住了,后来老公冷静了下来,给闺女道歉,闺女不接受。因为前几天老公刚道完歉。 2、事件是...

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    团体心理赋能第四次作业

    周日晚上,闺女的几个好朋友来我家玩儿,于是我想起了我的作业-组织一次小游戏。 我提议咱们玩"谁是卧底"怎么样?四个女同学齐刷刷的看着我,说"好呀!阿姨谁出题呀?"我说"我出题...

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    卡牌解析

    我看到:一张错误的字卡,一张美丽的田野里鲜花,还有一棵大树,隐约看到大树上有一家四口(鸟窝)。 我想到:我想到我妹妹家前几天生了闺女,她一家四口,儿女双全,祝福他们幸福美满。...

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    卡牌解析

    我看到:一张哀伤的字卡,一张面带笑容的小丑的图卡。 我想到:每个面带笑容的小丑内心肯定也有哀伤的时候,只是因为工作的需要不得已以自嘲来换取观众们的喜爱。 我觉察到:自己有时候...

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    卡牌解析

    我看到:一张受害者的字卡,一张绳子捆绑木棍的图卡。 我想到:身为受害者模式,都是自己把自己锁的死死地动弹不得就如同那根木头被绑的死死的。 我觉察到:不做受害者的唯一出路就是不...

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    团体赋能第二次作业

    我和儿子取完快递从车上下来的时候,正好碰到对面楼的阿姨(以前没有说过话)在垃圾桶旁边捡纸盒子,我对儿子说:反正咱们的快递盒子也没用,正好拆下来送给那位奶奶好不好?儿子开心的说...

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    团体赋能第一次作业

    我发现儿子今天说话左边嘴角的一丢丢肉总是卡在牙上,说话的时候嘴角向右撇,我就特别纳闷为啥这么别扭呢?我就一边观察他的嘴角,一边问他,你嘴巴怎么了?他皱着眉头,撇着嘴说,没事儿...

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    2022-06-04

    我看到:一张错误的字卡,一张爸爸跟女儿吵架的图卡。 我想到:我从小到大,似乎没怎么跟爸爸吵过架,一直觉得吵架或者顶嘴是错误的。 我觉察到:我把对爸爸的种种不满都投射到我老公的...

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    卡牌解析

    我看到:一张焦虑的字卡,一张展翅高飞的图卡。 我想到:孩子以后能否展翅高飞的时候有些焦虑。 我觉察到:我会把焦虑传递给孩子,孩子能否展翅高飞那是孩子自己的事情,家长只干好父母...

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    卡牌解析

    我看到:一张腐朽的字卡,一张三层重影的图卡。 我想到:身体可以一点点慢慢变大、变老,但灵魂可以不腐朽。 我觉察到:化腐朽为神奇的方法就是让自己的内在小孩慢慢长大,才能真正独立...

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    卡牌解析

    我看到:消除的字卡,三个面试官在面试一位应聘者的图片。 我想到:弟弟最近在找工作,不是很顺利,希望他能消除心中的顾虑,做自己想做的事儿。 我觉察到:我在弟弟找工作这件事儿上有...

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    卡牌解析

    我看到:一张憎恶的字卡,一张两个运动员赛跑的图卡。 我想到:在学生时代的时候,参加赛跑的场景,其实心里有些憎恶参加赛跑的。 我觉察到:我其实内心不喜欢竞争的,压力太大,但是模...

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    林妈妈课堂《高效能家庭的七个习惯》第十一作业

    关于如何陪伴青春期的闺女一起成长 一、关于积极主动 我会主动跟闺女聊我上学时候的趣事,跟她一起看综艺,聊八卦,买好吃的,一起逛街等等,努力往情感账户里存钱,之前由于我自己个人...

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    卡牌解析

    我看到:一张憎恶的字卡,一张一对情侣,一个中年人在餐馆吃饭的图片。 我想到:爸爸把自己封闭,天天不出门,不与人打交道,不合群把自己孤立的状态,我心里有种憎恶的感觉,不喜欢这样...

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    卡牌解析

    我看到:一张固执的字卡,一张坟墓和一个开心的鬼魂。 我想到:《寻梦环游记》里面固执的小男孩不顾族人们的反对,执意要弹吉他参加音乐节,通过与祖父等亲人们亡灵的链接最终打破了家族...

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    卡牌解析

    我看到:一张错误的字卡,一张大雁用力的展翅飞翔,想要冲破云天。 我想到:只有不断的去试错,翅膀硬了,就一定能到达心之向往的地方。 我觉察到:天高任鸟飞,无论遇到多少失败,经历...

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    卡牌解析

    我看到:一张错误的字卡,一张牛奶🥛杯子被打翻,一位大人的胳膊和手臂。 我想到:我小时候不小心打翻水杯,家长生气的样子,自己会自责,都是自己的错。是我做的不好,惹家长生气了。 ...

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    卡牌解析

    我看到:一张失眠的字卡,一张双手紧握麻绳的图片,看到绳子很结实。 我想到:今天晚上听了林老师团体赋能的课程后有些小兴奋,所以感觉有点儿要失眠,哈哈,想到学会了团体赋能后,一个...

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    卡牌解析

    我看到:一张等候的字卡,一张摆着一份牛排、刀叉还有一杯温水的图片。 我想到:老公一周出去应酬好几次,剩下我们娘仨等候他回家,我好久没有吃过牛排了,特别想享受一个人静静的用餐时...