身份：观察员 好久没有约练了，还是有点紧张。 不知道说些什么，感觉还是有点进步。对来访者的反应比以前有点提高，还是需要沉浸式的练习。 当现实生活有冲突时，就会关注内心少一点。...
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IP属地：浙江
身份：观察员 好久没有约练了，还是有点紧张。 不知道说些什么，感觉还是有点进步。对来访者的反应比以前有点提高，还是需要沉浸式的练习。 当现实生活有冲突时，就会关注内心少一点。...
身份：咨询师 要跟在来访者后面，问他需要什么样的解决，发生什么事，他会感到满意，他以前会怎样去做，效果怎么样，现在计划怎么去做，还有更好的方法吗？ 要及时调整时间，缩短咨询的...
身份：咨询师 还是要第一时间，写出分享，时间一长，感受就跑了，记忆的东西也消散不少。 如果有分析结果了，会对你有什么不同？对你而言有什么不一样？ 虽然我不知道，她为什么会那样...
身份：来访者 咨询师说了，这个是不是不在咨询范畴。 让我一下子有了距离感，感觉准备好的话，不能够顺畅的表达了。陷入了很长时间的防备，感觉咨询师不能理解我。感觉有点疏离。 以后...
身份：咨询师 带着解决进去的咨询，是预设的。带着自己意愿的咨询不容易有效果。不能急，越急，越无力。要跟在来访者后面，贴着走，走在前面的都是冤枉路。 要跟随来访者意愿进入咨询，...
身份：咨询师 可以耐心的听来访者，听她说所有准备说的，说透，说完。不评价，不预设，鼓励她为此付出的努力。肯定来访者已经做到的，来访者是自己生命的专家，她已经为此进行了无数次的...
身份：咨询师 感谢来访者的敞开，感谢她教会我如何与她相处，如何可以和她聊的更好！ 要有自己的边界，要不断的成长自己。来访者就是来呈现自己的，做好自己就是对来访者最大的帮助。 ...
身份：咨询师 不能有假设，不要去猜测。猜测假设都是自己给自己挖的坑，小坑栽跟头，大坑送了命。 去猜测，去表示知道了。除了让来访者不信任，证明自己能力不行以外，就是在浪费时间。
身份：咨询师 这场咨询7天了，每天都在想怎么样可以最好，怎样回应最合适。什么时候、什么话更好，这样的想法一直萦绕着我。 好久没有做咨询师了，自己有点紧张。以后还是要慢一点，再...
身份：观察员 想起自己第一次做咨询师，那时的紧张和坎坷。 时间长了。包容度也大了一点，能够看到他人的不容易和已经做到的。日不见其长，月见其长。长期的寖泡还是有作用。
myyqn
23年4月11日，焦点解决咨询约练第87周.第1次.总102次(咨询师40次.来访者31次.观察员31次）身份：观察员 好久没有做观察员了，还是有点生疏。 咨询就是给来访者创造一个抱持、倾诉的环境，只要环境安全、放松了。来访者就会有收获。以后就是要多练习，练习就会有进步。
ygyfly
23年4月14日，焦点解决咨询约练第87周.第2次.总103次(咨询师40次.来访者31次.观察员32次）身份：观察员 创造一个倾诉的环境，安静的听她说。 感觉自己可以做的好，实际上到表达时，还是说不出来。 以后要语音准确，精练，还需要加大练习的频率和力度。
gwlyyl
23年4月15日，焦点解决咨询约练第87周.第3次.总104次(咨询师40次.来访者31次.观察员33次）身份：观察员 做，就想去做最好，这是我的一个困惑和需要成长的空间，这份完美的心，今天被我看到。我以后要尽可能的接受它，接受它的存在，慢慢来！ 它的存在曾经一定也是对我有帮助，...
身份：观察员 做，就想去做最好，这是我的一个困惑和需要成长的空间，这份完美的心，今天被我看到。我以后要尽可能的接受它，接受它的存在，慢慢来！ 它的存在曾经一定也是对我有帮助，...
身份：观察员 创造一个倾诉的环境，安静的听她说。 感觉自己可以做的好，实际上到表达时，还是说不出来。 以后要语音准确，精练，还需要加大练习的频率和力度。
mssyy
23年4月11日，焦点解决咨询约练第87周.第1次.总102次(咨询师40次.来访者31次.观察员31次）身份：观察员 好久没有做观察员了，还是有点生疏。 咨询就是给来访者创造一个抱持、倾诉的环境，只要环境安全、放松了。来访者就会有收获。以后就是要多练习，练习就会有进步。
身份：观察员 好久没有做观察员了，还是有点生疏。 咨询就是给来访者创造一个抱持、倾诉的环境，只要环境安全、放松了。来访者就会有收获。以后就是要多练习，练习就会有进步。
今天。第对五次课程进行复盘，我在第五次课程中的时候，学习了重新建构当事人的问题，创造改变。 就是用另一个新的正向的语言与观点，来重新看待与诠释同一个问题，每个行为的背后都反映...
重新建构的注意事项： 1，透过此过程引导孩子看见事件中的正面意义。2，带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验。 态度温和而不强势。重新建构并非一味的安慰别人“往好处想”，而是...