如何做到自律 第一,自知之明,自知之明呢就是我们需要对自己要有一个清醒的认识,这个清醒的认识是非常重要的,设想一下,如果你想减肥或者练出腹肌,马甲线,锻炼身体。当...
IP属地:湖南
如何做到自律 第一,自知之明,自知之明呢就是我们需要对自己要有一个清醒的认识,这个清醒的认识是非常重要的,设想一下,如果你想减肥或者练出腹肌,马甲线,锻炼身体。当...
我认为自律就是对自己的行为形成内在的约束力,像说戒烟就真的不碰了,开车从来不喝酒,做有益于自己的事情,同时,避免做对自己不好的事,不讲纪律的事情,像作息不正常,暴饮...