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这个不一定的哦！训练的目标决定了我们的训练量，自身的体能状况又是适当运动量的良好指标。对于身体虚弱或运动新手而言，应当从适量的运动开始，逐步进阶。下面是根据美国运动委员会推荐...
自学就是一个人自顾自地学 —— 这不是自学的定义，而是对自学最大的误解。 说到自学，首先要说说我的专业：计算机网络和软件，这是我见过的最不需要社交的专业，大家的常态是一人一电...
今晚是第一次参与现金流游戏。 因为得到认识了古典老师，又因为古典老师认识了新精英静娴老师，静娴老师在朋友圈发布现金流游戏的信息，非常好奇。 原来是马逸群老师利用自己的业余时间...
记得离开学校也快10年，期间更是没有认真写作过，没有思绪的大脑总想着如何快速的成为写作高手。可是凡事都有过程，一步成功那是鸡汤里的故事，不现实。快速入门倒是可以的，这是...
