@武商路漫漫 太好了！
跟诸葛亮学情绪管理情绪，就是在春天的夜里，听一场无声的雨。 东汉末年，群雄并起。 此时，曹操挟天子以令诸侯，挥百万之众直取荆襄，赶的刘备弃新野、走樊城、败当阳、奔夏口，势如累卵之危。 诸葛亮献...
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美国东部时间2018年2月6日，埃隆·马斯克（以下称埃隆）的“猎鹰重型”火箭发射成功，一家民营企业取得如此成就，瞬间感觉马云马化腾弱爆了，同样姓马，差距咋这么大呢？ 于是乎掐...
前言： “两姓联姻，一堂缔约，良缘永结，匹配同称。看此日桃花灼灼，宜室宜家，卜他年瓜瓞绵绵，尔昌尔炽。谨以白头之约，书向鸿笺，好将红叶之盟，载明鸳谱。此证。” ...
@宗玉 我相信即便是事后才想起来也说明你已经在成长提高的路上了。从入脑到入心中间，用觉察为刀，斩断一些情绪模式和行为模式，也许是个方向。
不带评价的观察，是人类智慧的最高境界前言： 维吉尼亚·萨提亚以家庭治疗闻名于世，是家庭治疗的先驱。但也有人把她的理论和实践归结为沟通学派，因为萨提亚特别关注人与人之间的沟通，“沟通姿态”就是萨提亚模式的...
@宗玉 
🏻火眼金睛 什么都瞒不过你
不带评价的观察，是人类智慧的最高境界前言： 维吉尼亚·萨提亚以家庭治疗闻名于世，是家庭治疗的先驱。但也有人把她的理论和实践归结为沟通学派，因为萨提亚特别关注人与人之间的沟通，“沟通姿态”就是萨提亚模式的...
前言： 维吉尼亚·萨提亚以家庭治疗闻名于世，是家庭治疗的先驱。但也有人把她的理论和实践归结为沟通学派，因为萨提亚特别关注人与人之间的沟通，“沟通姿态”就是萨提亚模式的...
前言 “自我价值”是萨提亚模式中的核心概念，武断一点说，人们出现的所有心理烦恼和问题，都可以说是因为自我价值还不够高引起的。这就好比力量对抗赛，当你的力量足够强大，所有事情都...
Q 女孩是由爸爸带着来找我的，29岁，短头发，挺精神的，见面很有礼貌的打招呼，精神状态比我预想的要好的多。 两天前Q的爸爸打电话给我，说孩子抑郁了一年多，中间有三个月上不了班...
前言： 圆圈拆书，所拆解的都是心理学相关图书。圆圈认为心理学知识对人们生活帮助很大，需要普及推广，但绝大多数心理学书籍都不太好读。圆圈用案例、工具、实操方法等简单直观的方式，...
说到个人能量，人们经常会想到资源、人脉、关系、财富等外在方面，往往忽略掉了情绪、态度、动机、预期等内在部分。今天我们通过一个叫做“皮格马利翁效应”的实验，来解开心理能量的神秘...
