现在是3月份，天气很暖和，不少花友除了赏花之外，还想在家里的阳台上种些蔬菜。阳台上种菜，选择什么品种很讲究。因为阳台的空间小，只能选择适合盆栽的浅根蔬菜，比如黄瓜、番茄、辣椒...
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现在是3月份，天气很暖和，不少花友除了赏花之外，还想在家里的阳台上种些蔬菜。阳台上种菜，选择什么品种很讲究。因为阳台的空间小，只能选择适合盆栽的浅根蔬菜，比如黄瓜、番茄、辣椒...
1、心理调理：老年人失眠患者的总是会质疑自己的睡眠质量，在夜晚来临时就非常的焦躁不安，认为这又将是一个不眠夜，所以患者会产生一种惧怕心理，在这种心理的影响下会对患者进入睡眠产...
要知道心脏是否正常，可以从以下几个方面进行初步判断： 1.心率 正常人每分钟心跳应在60~100次之间，但不同年龄有不同心跳次数，过快或者过慢都是不正常的。60岁以上的老年人...
疫情仍在继续，对于老年人来讲，这一阶段不仅要重点做好外出的防护，还要从饮食上入手，提高自身免疫力，让自己的身体健康状况达到最佳状态。因此，老年人以及合并有慢性非传染性疾病人群...
提肛运动有哪些好处呢？ 1、预防痔疮 在现实生活中，很多人都深受痔疮的影响，有关专家，其实，这与平时的不良生活行为习惯等有着很大的关系，特别是久坐，是导致痔疮的重要原因之一，...
现代人大多喜欢通过食疗来改善贫血的情况，这本身就是一种很好的办法，下面为大家介绍4类补血的养生食物，对贫血人士非常友好。 1、紫米：在米类食物中，紫米被人们称为长寿米，之所以...
1、 注意力不集中 孩子因为各种生活诱惑，从而导致在学习和兴趣上产生了失衡。在幼儿时期，孩子喜欢零食和玩耍，而当家长想要让孩子学习一些有意义的东西时，孩子就会开始排斥。即使家...
日前，新闻报道了一被拐15年的孩子已经被找了回来，这样的概率，其实还是很小的。根据数据显示，丢失的儿童找不回的几率高达90%以上。也就是说，孩子丢失走，基本上就找不回来了。 ...
春天来了，正是换季减衣服的时候，很多宝妈可能不清楚孩子穿的是多是少，就会去摸一下宝宝的小手，来判断宝宝冷不冷。但是，这样真的能判断清楚吗？ 相信很多家长的办法就是摸手和脚，但...
口罩是新冠肺炎的第一道防线，也是很重要的防线，只要是疫情还在，口罩就要戴。专家告诉我们虽然现在疫情已经基本上被控制，新增的和死亡的病例在持续下降，但是，我们绝对不能掉以轻心，...
多体谅对方，其实对数的女性在结婚之后都是喜欢自己像个公主一样生活着，而富养的模式也导致了不少的女人有大小姐的脾气，婚后很容易慢待伴侣，时间一长就很容易会诱发矛盾的。 因此作为...
2020年注定了是一个非常特殊的一年，也是非常有意义的一年，虽然我们遇到了疫情。 但是我们坚强团结，我们勇敢面对，我们积极攻克，我们有一部分人逆行而上！ 2020这一年90后...
随着许多城市的一些产业分批复工潮的到来，但是多城市还没有对以下行业下发“复工令”：棋牌室、剧场、娱乐厅、网吧、舞厅、卡拉OK厅、公共浴室（室）、足浴店、室内游泳池、文化礼堂、...
一天朋友问我：如果你只有一个口罩了，你是给你妈用还是女朋友用？我想都没想回答说：当然是给我妈，我都没有女朋友，我还出去干什么？ 一个晚上，和媳妇生气，赌气不吃饭坐在门口玩手机...
一、忌脱衣过早 俗语说“春捂秋冻，不生百病”。春天气候变化剧烈，乍暖还寒，就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化 。所以，老年人应特别重视防寒保暖，不可过早地脱去冬衣...
第一个动作：站姿侧抬腿 动作要领 1、挺胸收腹 2、抬腿时保持身体的平衡和稳定 3、支撑腿自然伸直垂直于地面一组15个，做4组。 第二个动作：保加利亚深蹲 锻炼臀腿的一个经典...
1. “妈妈，我腿疼” 孩子经常说腿疼，其实这是一种“生长痛”，黄磊的大女儿多多曾经有一段时间就经常说腿疼，何炅羡慕表示“没经历过这种痛”。 这是因为孩子骨骼发育快，而腿部的...
1.过量的咖啡 有些人喝咖啡，是因为喜欢，有些人喝咖啡，是因为需要提神，咖啡中含有的咖啡因，有提神的作用，但是切记不要喝过量。过量的咖啡会导致神经紧张，还可能出现烦躁、焦虑、...