又是一场半程马拉松比赛,这次在外地。还得出省,在跑步友人的大力支持下,我们几个组团报名。 到了比赛的前两天,正好是周末,一行人开开心心的上路了。 原本家里...
又是一场半程马拉松比赛,这次在外地。还得出省,在跑步友人的大力支持下,我们几个组团报名。 到了比赛的前两天,正好是周末,一行人开开心心的上路了。 原本家里...
昨晚打算的今早跑5公里就得了,不早起。但昨晚睡的早,凌晨2点半就没睡意了,肚子还饿着就更睡不着了,迷糊到4点半起床。估摸着能赶上5点12的首班地铁。出门下楼扫车5点05,又估...
一直都是讨好型,成为“自私”的人是我的愿望,难得实现了一次也挺好,也算是另一种体验吧,无力解释也不屑解释了,你以为的了解只是你以为,一段没有信任的感情丢了也罢,当喜欢只剩下压...
漫漫人生路,需风雨兼程。 今年五十多岁我,感觉自己苍老了许多。想想这五十多年来自己走过的路,些许期待,些许怀念。 一个人的成功出生就决定了百分之五...
等闲识得东风面,万紫千红总是春。日为朝,月为暮,今日均分朝暮。昼夜平分春色,前路光明渐长,白昼越来越长,希望越来越大。昼夜均分,方知时光漫长,日子渺小又重复,每一天都很重...
住在以前公寓的时候早上5点出门的跑步,还真的有好朋友一起陪跑,真的是很满足!许多朋友约我跑步,总是会担心自己跟不上我的速度。 其实真的想说,其一,我跑步并不看重跑得快,而是更...
关于饮食 1. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌。 2. 即使身体不感到饥渴,每天也要饮用4杯水。 3. 多喝酸奶。 4. 远离烟酒。 5. 重视早餐。 6. 在食谱里添加杂...
很多时候,爱还有另一个表现是害怕。因为太过在乎,所以害怕失去。 害怕失去不敢拥有,如此的循环,渐渐感觉自己失去爱的能力,我们都知道食物会过期,感情里的新鲜感也会逐渐变淡,不是...
文/微笑 活着舒服是最重要的,舒服的同时也要开心。只有开心了生活才会越来越好。 因为这五件事,不仅让越活越开心,而且越来越自信。 1.拍照记录生活 看到让你觉得美好的人或者物...