@马老头子 确实,一个多月瘦了八斤了,基础代谢量比以前高了
既然跑步就能减肥,为什么还要去健身房?这样的身材都很 让!人!羡!慕! 但如果你很想要像这样健美的身材 光跑步和节食没用 而是要到健身房做重力训练! ...
@马老头子 确实,一个多月瘦了八斤了,基础代谢量比以前高了
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我三公里测试稳稳13分钟,然而我的bmi高达27.5,体脂将近22,,,我现在很头疼😂😂😂
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