狗年的春节终于走完了最后一天，元宵节的炮竹烟花隆隆地响起，“新年快乐”这个祝福落幕了。2018春节，看到的，听到的，感受到的，充满了苦难的意味。...

在我所了解的“亲密关系”的成长系统中，面对所有的生活中的问题，我们都只需要回到自己的内在，去看看我们的心到底发生了什么，然后和自己的感受呆...

不用着急 因为没有时间 不用害怕 因为没有身体 时间和身体都是幻象 此刻 你已经在真相之内

峰回路转柳暗花明的行程，白昼与黑夜的交叠，一路的白云蓝天和海风，如同时光倒流般的火车站，山间小路旁万千闪烁的星星点点的灯火，路过守望生死轮...

早晨在海边听着曲子，空灵悠扬的音乐和这海天一色的美景融合在一起。这里的云远远的仿佛凝固在那里，让人很想知道世界究竟是流动的还是静止的？恰...

你回来的时候什么都没有说 我们吃东西，写作业，整理书包 唯一不同的是今天我想早点开始讲故事，多讲几个 原本我们要一起...

最近一直在长痘，好几个认识的朋友看到我说，啊，你毁容了……对于爱美的菇凉们，毁容了，世界末日来了…… 今天想分享一点点这件事的过程给...

忽然又想起那个关于要我们自己是对的，还是快乐的课题。这个真的是值得随时觉察。防御就是时时刻刻都会出来，证明自己是对的。而其实，“他错了，...

除了诚实，还是诚实 在关系中，我们的小我就是有许多的花招让我们逃避真正的伤痛。愤怒，评判，退缩，抱怨，或者干脆另...