240 发简信
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    人生如此艰难,记得自己加蛋。

    -壹- 在心理学里,有一个词叫做“情绪性进食”(emotional eating),意思是有些人在情绪的刺激下,会产生进食的冲动。在这里进食的目的不再是因为饥饿,而是因为一种...

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    别让计划毁了你!

    -1- 后台收到昵称为“不瘦到100斤就不改名”的读者留言:阿酒,减肥好痛苦啊!!! 为什么我制定的计划总是失败,到底是哪里出了问题? 说到减肥,我算是个门外汉,但说到制定计...

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    为了面子,我拒绝了一切成长

    -0- “你啊,就是脸皮太薄了。” 我曾不止一次收到类似的评价。 老实讲,我以前并不觉得这是一个大的问题,甚至小时候我很享受这件事。 因为爱面子,我努力成为着别人希望的样子,...