荷小晰

厦门市委统筹推进“五位一体”部署要求“七以七为”是指以提高人民生活品质为总目标，以战略性新兴产业为主体，以实体经济为支撑，以项目建设为抓手，以承接平台为载体，以营商环境为促进...

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最近复盘的次数少了很多。我觉得很大程度上是因为我不敢面对现实。但其实深究起来，也没有什么不敢面对，因为我就是我啊，就是现在这个样子啊，不敢面对更像是讳疾忌医，明明知道自己身上...

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本周总体情况： 总体来讲，本周情绪很不好，一方面是读书活动的任务撵上来了，另一方面这周又要经历不喜欢的工作，而且还要跟休假的同事换，所以要经历两次，很疲惫，咳嗽又加重了，很崩...

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这周前半周因为新冠的影响一直在卧床休息，后半周才开始做了些事情。本周总体情况如下： 学习方面： 1、把之前写了一半的年终总结写完了，但阳康之后感觉反应很慢，变笨了很多，之前写...

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两周没有写复盘了，这两周过得并不开心，不知道是怎么回事，每到年底就开始想离职的事情。但又感觉如果离职可能很难维持现在的生活品质，不得不为五斗米折腰了。有时候我觉得日复一日的上...

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情绪方面，上周工作日情绪尚可，但周末没有保持住，还是被周一该来的令人厌烦的工作影响了心情，导致该做的很多事情没有做。但总体上和去年比起来，这种厌烦感还是减弱了很多，也许终有一...

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情绪方面，这周的情绪不是很好，我想可能自己的预期出了些问题，被别人影响，产生了焦虑感。 健康方面，虽然这周体重变轻了一些，体脂也减少了一些，但减少的量比较小。这周每天没有及时...

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上周主要精力放在减重方面。 本以为有了之前的减脂经验，这次减脂也会比较顺利。但几周过去之后发现效果并不太好。为了避免产生印象上的错觉，上周三开始每天做记录和复盘。经过每日复盘...

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这周是读书活动结束的第一周。我以为我又可以开始玩游戏看小说了，但是玩了游戏看了小说，却一点都没有开心的感觉。完全不如读书的时候有充实感。虽然读书的时候会有任务的压力，但任务完...

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这周终于可以休息了，我休息了三天还感觉休得不够，还好又上了两天就到周末了。真是久违的一个周末。 这个一直上班的一个月中，由于缺乏锻炼和靠饮食排解情绪，我的体重飙升，和之前最轻...

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又是一直上班的一周。工作让我觉得没有意义，读书学习却是有意义的。 S的读书活动还在继续。有时候书上的内容让我觉得很难，但把它看完即使没有完全明白也能有一些印象。即使没有印象也...

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因为取消休假，国庆的7天完全泡汤了，但其实到了单位也不想做事情，再加上没有孩子在旁边吵闹，所以反而觉得精神得到了休息。因为之前思想史的阅读一直处于疲于奔命的状态，所以这几天有...

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这周的压力又更大了一些，不仅要读的页数增加了，有时候还增加了一道题，我的内心有点崩。 内心越崩越不想开始做，所以每天都要拖到晚上才能完成。晚上的心态就更差了，心里压力又大，效...

荷小晰

这周的阅读任务和作业任务忽然上升了，内心有了更多压力。 但是发现自己居然真的又能从原来看似已经满满当当的工作和摆烂的时间里面挤出来一些用于看书和学习。看来对我来说适当的压力才...

荷小晰

这周的所有情绪都在工作上，一方面是又到了进行我最讨厌的工作的时候，整个人抵触情绪仍然很严重，再加上领导实在不把人当人看，我又开始萌生了离职的想法。 同事安慰我说没必要因为一个...

荷小晰

这周是参加晨读活动的第三周，因为感觉读书的内容和难度的加大，我整个人处于一个比较焦虑的状态，但和之前不同的是，我可以比较坦然地面对这种焦虑的状态。虽然这种焦虑向我压迫而来的时...

荷小晰

这周主要在写作业中度过。一周就把提前看的量都消耗完了，下周不知道要怎么办。 实在不想下班回家之后还要写作业，因为心态太不好了，很容易骂孩子，影响亲子关系。 另外孩子学习的方面...