1、培养家庭认同感。 2、对妻子持续表示爱 3、尊重孩子的内心世界 4、父亲要让孩子有失败的自由 5、父亲要做家庭鼓励者 6、父亲要当心自己的语气 制服自己的心柔和的语气 7...
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认真的人生“活在当下”，最重要的是“此时此刻”。如果把强烈的聚光灯对准“此时此刻”，那就会既看不到过去也看不到未来。人生是点的连续，是连续的刹那。如果能够理解这一点，那...
人生的课题，关于人的行为方面的目标有“自立”和“与社会和谐共处”。支撑这种行为的心理方面的目标是“我有能力”以及“人人都是我的伙伴”两种意识。人际关系分为“工作课题”“...
人生不是与他人的比赛，在同一个平面上既有人走在前面又有人走在后面。所谓“追求优越性”是指自己不断朝前迈进，而不是比别人高出一等的意思。不与任何人竞争，只要自己不断前进即...
越自负的人越自卑，优越情结表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感。如果真正地拥有自信，就不会自大。正因为有强烈的...
自卑感来自主观的臆造，困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。主观有一个优点那就是可以用自己的手去选择。 人为什么会有自卑感？首先，人是作为一种...
“拼命寻求认可”反而是以自我为中心？实际上，不能进行“课题分离”、一味拘泥于认可欲求的人也是极其以自我为中心的人。一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只关心“我”的自我中心式...
人际关系的终极目标、那就是“共同体的感觉”。把他人看作伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态，就叫共同体感觉。共同体不仅仅包括家庭、学校、单位、地域社会，还包括国家活着...
你的人生取决于“当下”。人是可以改变的，只要你愿意。要有摈弃现在的生活方式的决心。活在如果怎样怎样之类的假设中，就根本无法改变。你依然是你，只要重新选择生活方式就可以了...
从这一刻起，就能变得幸福。“幸福是什么”“自己如何能够获得幸福”...对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。“我对共同体有益”或者“我对他人有用”这种想法足以让人体会到自...
得到别人的认可的确很让人高兴。但是，要说是否真的需要被人认可，那绝对不是。人原本为什么要寻求认可呢？说得再直接一些，人为什么想要得到别人的表扬呢？我们“并不是为了满足别...
