此刻我觉得很害怕啊,害怕把我包围了。 我的心脏好像都无法正常的跳动,我太想逃跑了。 因为工作,我怕我不能胜任,因为婚姻我也怕我不能胜任。 哦,再一次因为我害怕达不到标准,我想...
此刻我觉得很害怕啊,害怕把我包围了。 我的心脏好像都无法正常的跳动,我太想逃跑了。 因为工作,我怕我不能胜任,因为婚姻我也怕我不能胜任。 哦,再一次因为我害怕达不到标准,我想...
实修第一课,觉察自己的模式。 知识不能改变命运,行动才能改变命运。 我们每个人生命当中都有一些共有的模式:比如爱吃肉:为什么我们都爱吃肉呢?因为远古时候食物缺少,吃高脂肪的事...
所以,因为家庭遗传的这种恐惧,我之前遇到困难的时候我都是把它想像的无比巨大和繁琐,感觉困难深不见底。然后索性退回来,告诉自己:“我不想要。就这样就行了。
真的跟我挺像
三种自我欺骗模式我今天读《洛克菲勒留给儿子的38封信》,在读到“能成功只有一个条件,那就是不畏挫折。了解了这一点,你就不应该自卑和逃避,不应该跪下来仰视那些成功的人,他们也曾失败过、沮丧过、...
跟我一样啊 我就是 我爸也是 每次不管干什么都不停的嘱咐 总担心出意外 我说他有被迫害妄想症 我也这样 用担心会发生各种各样不好的事
觉察悲观模式实修第二课 1、觉察我的悲观模式: 前天我爸爸凌晨两点起床骑自行车去干活,我有种不可抑制的担心,担心安全问题,甚至变成恐惧,我仿佛看到了出交通事故的画面,恐惧达到了极点。我感...
实修第二课 1、觉察我的悲观模式: 前天我爸爸凌晨两点起床骑自行车去干活,我有种不可抑制的担心,担心安全问题,甚至变成恐惧,我仿佛看到了出交通事故的画面,恐惧达到了极点。我感...
我亲爱的宝贝,今天是你阳历六岁的生日,每年的今天妈妈都会给你写一封信,记录这一年来你的成长、妈妈的感悟,以及家人对你的宠爱。妈妈真得觉得时间过得好快,闭上眼睛,还可以想到你呀...
我小时候也这样,到上班以后都这样,这几年才好点。
【育儿日记】我支持你今晚在手机里看到自己小时候写的日记照片,那一篇刚好写到我见人不说话。为了这件事,爸妈打骂过我,但也无济于事,很多年我见人都不说话,不打招呼,只是微笑,爸妈因为这件事的打骂,给...
绿水写作疗愈群 今天11点,女儿有爵士舞课。 10点10多分,她说,妈妈我想看动画片。我说,以你的收拾速度,看完动画片还能来得及收拾吗?她不开心的说那好吧,边说边把iPad锁...
绿水写作疗愈群 昨晚我的免费群里读书,吸引到好几个伙伴,结果他们进来我反而很紧张。 最后不知为什么我忽然说出口,你们喜欢就好,很怕你们进群会失望。 啊,这是我会说出的话吗? ...
你去宏大医院有个中医那看看 看的特别准 我头几天去了 吃了两周中药就告诉我不用吃了 说就算疼也不会严重 最近真的胃疼 就是得半夜挂号 一天只看三十个
【自我疗愈】头痛绿水写作疗愈群 昨天中午感觉没睡好,特别累。下午在高铁上也没睡。 晚上觉得头有些疼,八点多就睡了。 没想到四点多睁开眼却还是很疼。 听着冥想,睡到六点多,醒来头依旧很紧。 我...
你好厉害啊 有一次单位演讲比赛领导非让我参加我死活都不去 给我都吓哭了
【自我疗愈】与世界链接今天去参加了一个,其实并不想去的演讲比赛。 但我到了那里的时候,我觉得哇舞台好华丽呀,我非常紧张。 曾经的我呢是看了当下的力量之后,每一次紧张的时候会用手去触摸一些粗糙的东西...
这种人不用理她,相信她这样的人也教育不好孩子,无视别人的付出,把什么都做理所当然的。
【自我疗愈】内在小孩的愤怒想哭,觉得自己很委屈。 刚刚有人来咨询亲子沟通,我非常努力的询问和分析她的情况,最后我告诉她29.9元30天。 她说,居然还要付费? 我哭笑不得。 感觉我的真诚,有些白白付出...
昨天到今天的一点生活感悟: 昨天晚上,老公稍稍重一点的话,我就本能的开启了防御机制,,然后就一个人生闷气,难受了一个晚上+一个早上,,还气的胃好痛…… 最后今天早上把所有的事...
想起昨晚在群里的讨论,胜胜说我和玥玥没有表达自己的愤怒和怨恨,所以才会没有力量。 可是我觉得每个人都有自己的天生气质, 或许我们就是绵羊型的,没法像狼一样。 我也很清楚,自己...
你已经很厉害了
【自我疗愈】知识太多学不过来怎么办?第十期绿水写作疗愈群打卡作业 刚才在我们的徒弟群里面又看到师傅发了他的线上课程这一瞬间,我又有一些危机感,我觉得小伙伴们都在进步,大家都在学习,但是我的精力却没有办法顾及到那...
今天看完了在远远的背后带领 觉得跟女儿道歉。 曾经因为可能会考试把女儿送到了威海。 四个月,她其实并不想去,我送到那里几天,就走了。这四个月对于她来说,一定很不好过,我妈对我...