240 发简信
IP属地:浙江
  • 专注于你能掌控的

    不管对于生活,工作还是家庭,我们都想拥有掌控感,一种无论发生什么情况,我们都有能力去解决问题的能力。 然而最近,因为各种情况的连环暴击,似乎感觉失控了。总是不自觉的会为这些突...

  • 最好的破圈是深耕自己

    不知道从什么时候起,开始流行“混圈子”这个词。以为加了微信好友就有了所谓的人脉,以为链接到某个行业大佬就很牛逼,以为加入某个社群就是练成了一身真本事。 不可否认,圈层真的很能...

  • 迟来的家庭聚会

    元宵过后的第一天,和姐姐一大家子相约来到了二伯父家作客,弥补了今年过年没有见到大家的遗憾。 小小的房间里,每一处都充满了欢声笑语。两个小朋友挥舞着小手互相说着婴语,长辈们喝着...

  • 告别玻璃心,学会自我和解

    你是否会因为对方没有回复信息,觉得自己说错了什么。你是否会因为对方的一个眼神,觉得对方讨厌你。你是否会因为对方随口说的一句话,就开始胡思乱想。 有时候这种自我暗示真的很可怕,...

  • 2024从学习罗振宇“时间的朋友”跨年演讲开始(1)

    2019年不知道是什么样的一个机会遇到了《得到》,边跑步边听得到课程曾陪伴了我将近两年时间,听书听课,从2020年开始连续4年听罗振宇“时间的朋友”跨年演讲。 ...

  • 好的关系,是彼此都变成更好的人

    杨绛先生说:真正的爱不是改变对方,而是修正和完善彼此的思维观念,一起成长,一起变好,让自己变得比以前更好! 爱情、亲情、友情,都是如此。 好的友情能相互提供情绪价值,虽然彼此...

  • 别硬撑,允许自己情绪不稳定

    我们常常把情绪稳定当成一个人成熟的标志,似乎只有喜怒不形于色才是成年人该有的表现。 然而今天看了崔璀2024的跨年演讲《做自己喜欢又擅长的事》中第四个主题:人在职场,一定要情...

  • 原来有个词叫情绪劳动

    原本我自己也觉得很奇怪,为什么我老是见不得队友闲下来,只要看到他在玩手机,我总是会忍不住问他:你能不能去…… 如果他能立马行动我心里能舒坦点,但一旦磨磨叽叽我就感觉自己胸口有...

  • 在失序假期中找秩序

    最近发现,只有当规律的生活,建立了生活的秩序感,内心才会感到平静。 短短半个月时间里,经历春节假期、宝贝住院两件大事,打乱了原本平静而又规律的生活状态,变得异常混乱和忙碌。 ...

  • 改变思维,学会抓大放小

    在一起帮宝贝换尿不湿的时候,队友突然提到我上班以后得放弃一些事情了,要抓大放小。虽然我心里不是很愿意去接受,但也不得不面对现实。 毕竟人的精力是有限的,既想要兼顾好母亲和妻子...

  • 为什么能坚持打卡

    想想在朋友圈打卡复盘和写作练习已有一些时间,刚开始萌生这个念头,是因为听了Faye关于复盘方法论的分享,她一开始也是从发朋友圈开始的。 想着用他律来自律,于是在那个早晨,我开...

  • 愿我们如孩子般纯粹简单

    小孩的世界,真的简单又纯粹,不舒服就哭,开心就笑,从来不伪装,真实的表达自己。 前一秒宝贝还在因为吸痰而哭的上气不接下气,下一秒等护士阿姨拔出管子她就止住了哭声,只剩下不停的...

  • 方向

    很喜欢的一段话:很多人在匆忙赶路的时候,总会忽略方向的重要性,结果多走了许多弯路。 在医院等待检察时,发现一个很有意思的现象:由于检查签到的机器无法扫描,加上没有工作人员正确...

  • 一定要做个长期主义者

    前段时间和朋友聊天,聊到编辑自我介绍的文字时,竟想不出自己曾做过什么能拿得出手的成就。 朋友回复,这不是正常的吗,能写出来的能有几个。我回以哈哈哈,我们都是普通人。但内心却泛...

  • 计划赶不上变化

    原本想着回宁波以后,和姐妹约个时间,然后画个美美的妆去看一场电影。自从有宝贝以后,画个妆看个电影出门约会都变成了一件很奢侈的事情。 然而一早从老家回城就去了医院,医生问诊了以...

  • 沉浸式陪伴家人

    短暂的假期,放下手机,好好陪伴家人的时间不足为道,但也弥足珍贵。 兄弟姐妹相聚,家人们团坐在一起,拉拉家常,商讨着来年过年的新方式,欢声笑语。 这一天,专心陪家人唠嗑、做饭、...

  • 累,但值得

    疲惫的一天结束了,终于可以躺在床上休息会,看会书,码会字了。 昨晚十一点多宝贝才哼哼唧唧睡着,一整夜闭着眼睛哭着醒来了五六次,为了让队友能养足精神好开车,几次起夜都是自己搞定...

  • 记宝贝第一次病毒性感冒

    还有一天宝贝就六个月了,却迎来了第一次生病。昨天下午嫂子抱宝贝时,凭她育有两个小孩的经验感到宝贝有点不对劲,小脸通红通红的,给她量了体温,37.9,低烧。 嫂子安慰我们,这个...

  • 清理手机相册,属实有点心累

    断断续续花了三次终于把工作手机相册清理干净了,从2020年9月到2023年8月,将近4000张照片!真的有点心累。 上班那会想着手机内存容量大,就没有急着去整理。这次终于动起...

  • 新年快乐🎆

    永远保持空杯心态

    前几天在复盘一月参加的行动营时,脑海中出现了空杯二字。 空杯,顾名思义就是一切归零。随时把自己的心态清空,不纠结于过去所取得的成绩,用良好的心态展望未来。 回顾一月,感觉自己...