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1.从为别人付出的过程里，感受感恩 当你一直为别人付出，有一天另一个人为你做了你曾经对别人的付出时，那一刹那，你会感觉遇到了一个和你同频的人，非常感恩。 时刻想着能为别人做些...

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前段时间我近乎是以一天一本书的速度在阅读，先是一口气读完了《书都不会读，你还想成功》、《日食记:用喜欢的方式吃一生》、《干法》、《力量》，再是开始读《重塑心灵》、《何必等来生...

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不知道你有没有在自己状态不好的时候，把这些那些不顺心的事情丢给环境。说，我在这样的境遇里没有办法。别无选择，是无奈还是为不作为找的理由呢。 选择别无选择这个理由，我们就可以让...

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帅气、漂亮的外在总能在第一时间吸引一个人的注意力。 时间久了之后，便觉得一个人的有趣比他的外在显得更为重要。正如明星黄渤，外表并不出众，却让人记忆深刻。说是情商高，不如说是他...

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最近在看一部剧，剧名叫《亲爱的，热爱的》，原著名是《蜜汁炖鱿鱼》。一开始看这个剧名的时候，我有点排斥，以为又是简单的言情剧。推荐看的人多了，我也就去看了一集。发现这并...

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你有没有过这样的时候在别人夸你说你好话的时候，你笑眯眯的如吃了蜜一样，别人说了你什么让你不开心的事情，你马上拉下脸来，这微妙的变化可能你都没能及时发现。 之前一次和朋友聊天时...

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不知不觉，2019年已经过去了一大半。在过去的半年里，不知道有没有什么让你觉得有成就感的事情。 没有记录的时光很容易会被遗忘，因为遗忘，我们很容易重蹈覆辙一些事情。 上半年，...

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不记录地过生活。时间一拉长，我们就会忘了自己是怎么走过来的。 因为有写日记的习惯，偶尔翻阅，会看到几年前的自己跟现在的自己有些计划是重合的，有些感受是类似的。 以前我不把这种...

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下班后拥有了很多时间，想懒洋洋的就赖在床上刷剧、发呆。 想起村上春树有一个理念，那就是在你不想跑步的时候去跑步。在你不想做一件事情的时候，去做那件事情，其实对自己是一个挑战。...

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有一句话说单身过不好的人，谈恋爱或是结婚也一样过不好。我想这句话的意思可能是一个找不到自己的人，会很容易在亲密关系里，因为过度的在乎而变得患得患失，失去自我。 不知道从什么时...

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在以前我不会觉得无聊，因为我有很多的兴趣爱好。比如看书，练字，看电影，锻炼，学英语等。因为很容易自得其乐，所以我以为我有独处的能力。 后来有一段时间情绪很低落，一度的什么都不...

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底层思维是什么呢，在我看来是对待事情的态度与处理方式。 例如在情绪面前，去分析一件事情背后的各种原因，并不能有助于自己从这样一件事情里走出来，反而会陷入深究的状态。 每个人都...

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爱读书的习惯不是从小就养成的，等到开始喜欢看点书的时候，便觉得以前读过的书太少了。少到让自己没办法很好地去表达自己。 以前觉得内向和外向的区别在于一个沉默安静，不善言辞；一个...

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网络上时不时能看到一些通过减肥，达到堪比整容效果的励志图片。在看到这些对比图的时候，自己总忍不住想立个flag，希望自己也能在瘦下去之后美上几个度。 那满满的信念似乎都用在了...

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我们强调对一个模块的知识要系统化，而公众号的文章即使再有用，还是会存在碎片化的弊端。有许多的公众号，会将不同的文章整合分类。 但是每篇文章所表达的重点未必就能成一个体系。看到...

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很多人都有表达自己的欲望，不同的人选择的方式不一样。 有的人选择倾诉，有的人选择书写，也有的人会把想要表达的都放在心里。有部分人，想书写，可是发现自己讲不清楚一件事情，写的东...

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整理房间时候翻到以前写的日记本，看到日记本上写着健身，读书，写字，和现在想做的事儿差不多。 然后我去照了下镜子。喊了这么多年的减肥口号，为什么还是这幅样子。 除了减肥这件事情...

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遇到不开心的事，或者心情低落的时候想要找人倾诉，这是正常的。 但我们也要明白的一点是，这些我们自己都承受不住，消化不了的负面情绪，未必朋友就接的住，即使是挚友。 没有人有义务...