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  • 身体不会忘记

    最近很喜欢冥想,因为很享受跟自己连接的时候的安静、深邃感。也许我现在还做不到很深入的冥想,但每一次冥想,我似乎都带着极大的虔诚去探索自己。 我知道冥想也是对身体的一种疗愈。昨...

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    如何在亲密关系中活出美(一)

    和老公从相识到热恋到结婚,我们在很长一段时间内都是周围朋友眼中的模范夫妻。但是,也只是在“别人的眼中”。亲密关系中的依赖、权力斗争、死寂、破碎再到重新的连接,我们一个都...

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    与自己的身体好好相处

    最近第二次阅读《当下的力量》,又有了一些新的感悟。关于思维,关于身体,关于这两者背后的本体。今天先谈谈身体吧。 我们很多时候以为身体就是一尊身体,身体=我,然而,我现在意识到...