写文章
注册
登录
首页
下载App
会员
IT技术
发简信
255f84c4091f
1
关注
1
粉丝
0
文章
0
字数
0
收获喜欢
IP属地:广东
关注的专题/文集/连载 0
喜欢的文章 1
蒋多多呀
中考 高考 专项提高 动态 热身 拉伸
流程 1动态拉伸 泡沫轴激活也可。 2热身概括 :协调性 灵活性 心肺 肌肉 训练前的准备。 任何一项都不能少。大概15分钟左右 训练:看当天的主题,如 :负荷力量,纯上肢...
378
0
1
暂无个人介绍
他关注的专题/文集/连载
他喜欢的文章