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  • 觉察日记(一)今天我觉察我说了什么

    今天,我察觉我说了什么!我说的是关于爱,喜悦,和平,还是恐惧,焦虑,不安?我说话是为了制造和平,还是为了更多的混乱? 我们经常会说,思维决定行动,行动决定结果!我发现我是一个...

  • 姐姐慧眼,昨天太困了,AI生成的😋

    寒香染冬,独赏腊梅

    在岁月的长河中徘徊,冬日的风,如冰刀般凛冽,割破了世间的喧嚣与繁华,将万物带入了一片寂静的沉睡。而我,在这萧索的季节里,邂逅了那一树热烈绽放的腊梅,它宛如寒冬里的精灵,点亮了...

  • 寒香染冬,独赏腊梅

    在岁月的长河中徘徊,冬日的风,如冰刀般凛冽,割破了世间的喧嚣与繁华,将万物带入了一片寂静的沉睡。而我,在这萧索的季节里,邂逅了那一树热烈绽放的腊梅,它宛如寒冬里的精灵,点亮了...

  • 解除原生家庭契约

    作业:解除原生家庭契约 ✨今天我看到自己和父母的不同,允许彼此各归各位… 1、妈妈买东西喜欢买便宜的,而我喜欢有品质的,自己心动喜欢的! 2、妈妈喜欢委屈求全,顾全大局,我想...

  • 把每一件事儿落实到实处

    把每一件事落实到实处,这是2025年一开始我就收到的指引! 前两年收到指引,事缓则圆,差不多两年多的时间。我给自己说的最多的话是,慢一点,不着急! 我是一个越是在紧急时候,越...

  • 阴柔阳刚的转换

    阴柔与阳刚都是我信手拈来的创造能量 ✨ 我有哪些想都没想就这样反应了的负向"阴柔"与"阳刚"力量呀?? 1、当别人有需求,而我又刚好有能力的时候,总是想都没想就出手帮助,特别...

  • 做个灵动的大小孩

    大早上就看到幸新发的公众号《以童心的名义,开悟地活着》,幸一贯温暖的文字,图画,又一次温暖着我! 小时候盼着长大,长大后又怀念小时候,我们在怀念的到底是什么? 我想更多的是那...

  • 从当下能做的事儿做起来

    好像总是在说活在当下,活在当下,可是真的有没有活在当下呢?其实,只有我们自己的心知道! 对自己诚实,这一点,其实就很难真正的做到! 因为,承认自己的情绪,承认自己不够好,对一...

  • 来吧,今日觉察

    来~我们开始今日份的觉察 我们在人间要清醒又深情的活着,既不执着也不轻易放弃…… 让你深情之所在的有哪些地方和人呢? 今日觉察主题出来的时候,立刻就想到姥娘的那个床!好像好多...

  • 会可以开,决定咱自己下😋

    会议通知

    临近中午收到会议一份通知,定于9号下午2点半,在祥瑞工厂召开经销商座谈会。 这个决议和通知得有多临时啊,临时的连正式的通知函都取消了,都没有来得及。只有微信私信文字消息。 这...

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    会议通知

    临近中午收到会议一份通知,定于9号下午2点半,在祥瑞工厂召开经销商座谈会。 这个决议和通知得有多临时啊,临时的连正式的通知函都取消了,都没有来得及。只有微信私信文字消息。 这...

  • 随写

    昨天跟老张聊了几句,无非就是别墅做的怎么样了,看样子是快要差不多了。 说到最后院子里还有点事可能要我去做,我说,院子不是包给别人的吗?他说,赵总(我那个老乡大姐)嫌人家做的不...

  • 提前大扫除

    休息时间久了,人难免会生懒惰。 但有的事情一旦有了想法,便会迫不及待的付诸行动。 转眼已经腊月初八了,不过这个节日一直没被我们重视过。 上午晒着太阳,看这天气甚好,温度不算太...

  • 和让我心安的人在一起,我很幸福

    逛街,曾经是我最大的乐趣,只是这几年,网上购物的方便,同时有些时候实在是囊中羞涩,逛街,约会的次数明显是减少好多! 跟同学约逛街,是上周谈的事儿,只是,送完小宝,窝回被窝,我...

  • @木子的人间四月天 刚刚跑步的时候,有一个声音,去练拳击,让那股能量出来,不然一直被压抑着

    活出你的攻击性

    活出你的攻击性 有心理学老师说过,攻击性就是创造力! 怎样活出攻击性?作为一个从小听话懂事的乖乖女,好像挺难的! 昨天晚上,给先生打电话,视频的时候,他说在他表弟的新房燎锅底...

  • 周末

    周末,回了趟家! 我在洗手间洗漱的时候,小宝拿起电话给我妈打电话,姥娘,王大姐一会儿回去,给我们稍稍留点饭就行! 回到家,妈妈他们已经在吃饭了,爸爸又去厨房做了炝锅面! 坐在...

  • 可能还是家庭教育吧,从小我妈妈教我的是知书达理,做个好人!
    而婆婆口中,那些骂婆婆的人倒都是好媳妇儿,反而真心好好过日子的媳妇儿,是不好!
    所以,她就各种拿捏!
    人心都是肉长的,十年看婆十年看媳!心伤透了,还能对她好吗?
    现在真的连虚伪的假装都懒得有!

    活出你的攻击性

    活出你的攻击性 有心理学老师说过,攻击性就是创造力! 怎样活出攻击性?作为一个从小听话懂事的乖乖女,好像挺难的! 昨天晚上,给先生打电话,视频的时候,他说在他表弟的新房燎锅底...

  • 也不算是追忆往事吧,只是在那一瞬间,那些画面,情绪都出来了!那些压抑很多年的委屈一下子就爆发了!
    写,只是为了让情绪流淌,在这个过程中去看到内在的情绪,再去看看这些事情到底要让我学会什么!
    对于妈妈来说,冲突是不好的,她一直教我不要跟人家吵架!
    所以,结婚后那些年真的活的很憋屈!

    活出你的攻击性

    活出你的攻击性 有心理学老师说过,攻击性就是创造力! 怎样活出攻击性?作为一个从小听话懂事的乖乖女,好像挺难的! 昨天晚上,给先生打电话,视频的时候,他说在他表弟的新房燎锅底...