听子木分享完这本书触动最大的是其中分享的十个幸福模式。 一，独处一室。每天给到自己十分钟静心冥想的时间，心静下来，回归本心。现在的我们大多数处于浮躁心态，忙工作忙生活，更少的...
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复盘，简而言之对过去的事情做思维演练。在演练的过程中向过去的经验教训学习。那么，复盘是不是就是归纳总结？不完全是，复盘最重要是有个推演的过程。 复盘四步骤 一，列出你的目标和...
有了家庭当了妈妈最缺的就是自我提升的时间～白天的时间属于老板，下班的时间属于老公和孩子，似乎永远没有自己的时间。《学会断舍离，职场妈咪不加班》给了新的时间管理法。 在工作中首...
第一次跟着子木读书会～感觉很棒。今天听了《24小时身体使用手册》刷新了新认知～天地万物应该顺势而为～即为顺流。收货如下新知。 第一，生物维持健康四方面——吃好，睡好，呼吸好，...
