夜幕降临，华灯初上，正月初二的傍晚，独自在太湖边散步。以往繁华热闹，游人如织的地方，一下子安静下来，路旷人稀的感觉还真的不错，偶尔一两声鸟鸣，仿佛夜曲的前奏，慢慢地将人带入一...
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最近在学习道家八段锦，站桩作为基础课，老师要求，身体和精神要完全放松，注意力集中在呼吸和身体的感觉上，不受外界干扰。这种状态可以帮助人们减轻压力、提高专注力和平衡感，同时也可...
“攘外必先安内”，你与外界的关系，就是你与自己的关系。 想象一下，能让你感到美好的词汇有哪些?心安，喜悦，智慧，宁静，丰盛，健康等等。 那让你感到不太舒服的词汇呢? 焦灼，慌...
我们是在物质特别匮乏年代成长起来的一代人。粮票、布票、油票、肉票等票证是我们小时候的记忆。因为布票限量，小时候听到的俗语“新三年旧三年缝缝补补又三年”。那时候一家住一个屋子也...
文｜东成西九 很多人谈恋爱的时候都说要一个灵魂伴侣，但也有很多人将灵魂伴侣理解成了私人保姆，可很少有人知道什么才是真正的灵魂伴侣。 如果一个人他自己不够成熟，他还没有准备好，...
2023寒假开始了，“阳康”之后，本以为可以放下一切，安安心心度假。 突然，接到校长电话，让我们几个去学校。心里有点儿懵，这会儿会有什么事呢？ 面对突如其来的未知，希望一切都...
