记录生活365

自己有什么想法没， 身体健康，哪些要素，心情好，睡好，锻炼好，不能乱吃喝，经过这段时间摸索，不能乱吃乱喝，特别是自助餐，不能乱吃乱喝，就算吃自助餐，也不能乱吃乱喝，不能吃撑，...

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不能放弃，不能放弃，不能放弃，觉不放弃，觉不放弃，绝不放弃，加油，加油，加油，爱自己，相信自己，我是最棒的， 我的世界我做主，我的人生我说了算，简单快乐不纠结，没心没肺活着不...

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昨天11点左右睡的，早上5.左右起来的，每天还是要多睡一会，不然感觉精神不好，这几天感觉，主要工作去了，别的都做的少了， 睡好，心情好，锻炼好，饮食健康，一切都会好起来， 加...

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明天休息感觉好累，自己也算个吃货，吃好吃的，出去走走，转转，见见亲人，每天进步一点点，行动，践行，实践，用起来，做表格，做报价表，按照李笑来老师的，把表格打一变，动起来，动起...

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一切都是为了，什么对错，好坏， 人走茶凉，得人心者得天下， 都浪费了， 看着别人都做起来了， 埋头做事把，没有什么好抱怨的，积极阳光向上， 简单快乐不纠结，身体健康，成长提升...

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不吃糖，不吃甜食，不吃零食，不吃带糖，不吃零食，不吃甜食，不喝果汁不喝饮料， 饮食清淡，低糖低盐低油低脂低嘌呤，多吃蔬菜水果，多吃蔬菜水果，慢吃慢吞，以碱性食物为主，吃喝尽量...

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10：00到6：00 这个时间段，为睡觉时间，根据实际情况，推迟或者提前， 6:15到7:30 这个时间断是，洗口洗脸，上厕所， 7.30到10:00 这个时间断，过早，准备...

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昨天8.左右下班，10.左右睡觉，早上…6.左右起来，8.左右过早，9.左右出发，9.30左右到，12.30左右中餐，4.30左右补一些，7.左右晚餐，8.左右回家，8.30...

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新的一天，全新开始，从零开始，一切都会，加油，爱自己，相信自己，心情美美的，睡的好好的，锻炼身体好好的，饮食健康，吃喝不乱，时间不乱，清淡，蔬菜水果为主，五谷杂粮为主，少吃多...

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昨天8.左右下班，8.30左右到住的位置，11.左右睡的，早上6.30左右起的，8.30左右过早，9.20左右出发，11.30左右到小梅那，12.30左右出发，1点左右到光谷...

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昨天9.左右回去，9.30左右到住的位置，11点左右睡觉，7.左右起来，8.30左右过早，9.15左右出发，10点左右到，12.30左右中餐，7.左右晚餐，8.30左右回，1...

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昨天9.左右下班，9.30左右到住的位置，10.30左右睡的，早上6.30左右起的，昨天没睡好，是因为肚子胃不舒服，是因为乱吃东西，勺吃哈胀，碗洗干净，不吃多，不乱吃，简单点...

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昨天8点左右下班，8.30左右到家，10点左右睡，早上5.30左右起来，7.40左右过早，9.左右出发，10点左右到，12.左右中餐，4.30左右补一些，7.左右晚餐，8.左...

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昨天8.左右下班，8.30左右到住的位置，昨晚9.30左右睡的，早上5.30左右起来的，7.左右出发跑步，7.50左右过早，9.左右出发，10点左右到公司，12.左右中餐，4...

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昨天11点左右睡的，早5.30左右起来的，6.30出发跑步，7.20回来，7.50左右过早，8.左右出发，8.50左右到公司，12点左右中餐，5点左右补一些，7.左右晚餐，8...

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昨天9.30左右下班，10点左右到住的位置，11点左右睡的，5.30左右起来，7.50左右过早，9.30出发，11.30左右到小梅这里，12.30左右吃中餐，1点左右，出发，...

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昨天8.30左右回，9.左右到住的位置，11.左右睡的，早上6.左右起来，7.50左右过早，9.左右出发，10点左右到公司，12.左右中餐，4.30左右补一些，7.左右晚餐，...

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昨天8点30左右下班，9.左右到住的位置，11点左右睡的，早上5.30左右醒的，7.50左右过早,9.出发，10.左右到公司，11.50左右中餐，4.30左右补一些，7.左右...

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昨天晚上大概8.左右从公司出发，大概8.30左右到住的位置，9.左右洗漱，11点左右睡的，早上6.左右起来的，8.左右过的早，9.左右出发，9.30左右到公司，12.30左右...

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昨天11点左右睡的，早上6.左右起的，8.左右过早，中午11.50左右中餐，1.30左右补一些，4.30左右补一些，7.左右晚餐，8.左右到住的位置，10.30左右睡，早上5...