文/Angela 3月27日,郭富城现身机场,这是他被爆秘密登记结婚后首次亮相。他一路被媒体围追堵截,询问求婚细节。 但天王没有任何回应,一路步履匆匆,低头离开。 从最初曝光...
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鉴于大家看重饮食,凉大大就来介绍啦~ 早饭:一个人最重要的一餐 敲黑板划重点:边走边吃,你会消化不良! 刚处于减肥期间的人,早饭别吃太饱,刚好满足的那种!早饭别太单一了!种类...
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文|心_如简 第一次品尝到紫薯粥是去市一医探望莎姐,一家平凡到极致的店,紫薯粥的收费竟然是15元每碗,好奇心驱使,我决定尝一尝,换着平常我是不会花15元去喝一碗粥的,也许是孤...
01 我的闺蜜大懒同学约我吃饭,饭没吃几口,酒倒是不一会儿就干了好几瓶。我看她那满面愁容的样子,料想她的心事必定又与她那男神有关。没想到刚问了几句,大懒同志便哭了起来:她的男...
【饮食小贴士】谁说减肥和美食无缘?重点是吃法好嘛~ 先吃蔬菜后吃美食,不贪心全吃完,饱了就好了别撑! 中午吃完美食晚餐就要提醒自己了呦!还有运动也要跟上了咯! 不过减肥初期不...
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我还大一 但是也懂得赚钱的艰辛~还是尽量不要太奢侈了吧~
二十几岁,开始看清生活的真面目01 不知不觉,三月又即将过去了,很快,快得让人触不及防,好像还没有丝毫的思想准备,毕业就要到来了。 大四,在这样一个分叉口,在这样一个转折点,有人开始了忙忙碌碌的实习生涯,...
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@梦中彩笔寄朝云 可以哒😀
不该羡慕吃不胖的女生满打满算的经过半年的运动健身和饮食上的调整,瘦了10斤左右。不是看上去很愉快的数字,没有想象中说半年要瘦二三十斤。 于我而言自己本身并不胖,只是在去年的暑假发现了自己如果吃下...
@梦中彩笔寄朝云 运动内衣必不可少啦~不然胸会下垂的。不管跑步还是健身keep都要的。价格的话要根据自身条件咯,但是我觉得不能太便宜的。运动文胸最好备2个以便换洗,毕竟夏天要来了~
不该羡慕吃不胖的女生满打满算的经过半年的运动健身和饮食上的调整,瘦了10斤左右。不是看上去很愉快的数字,没有想象中说半年要瘦二三十斤。 于我而言自己本身并不胖,只是在去年的暑假发现了自己如果吃下...
@梦中彩笔寄朝云 这就有点麻烦了!不过养伤还是很重的!只能做腹部力量了~不过可以先控制饮食~
不该羡慕吃不胖的女生满打满算的经过半年的运动健身和饮食上的调整,瘦了10斤左右。不是看上去很愉快的数字,没有想象中说半年要瘦二三十斤。 于我而言自己本身并不胖,只是在去年的暑假发现了自己如果吃下...
@梦中彩笔寄朝云 😇因为希望你们都瘦瘦瘦~
不该羡慕吃不胖的女生满打满算的经过半年的运动健身和饮食上的调整,瘦了10斤左右。不是看上去很愉快的数字,没有想象中说半年要瘦二三十斤。 于我而言自己本身并不胖,只是在去年的暑假发现了自己如果吃下...
@梦中彩笔寄朝云 本来基数不大的你对于自己太过苛刻了!我觉得你早饭可以的!但是晚饭你不可能一辈子只吃水果和玉米这类的~然后不要太纠结运动量大于消耗,你应该说在有时间或者吃的不错的情况下坚持运动1-1个半小时,吃的少的情况下1小时最多。其实跑步和有氧操为主。晚饭是重点,后期文章我会强调~😀
不该羡慕吃不胖的女生满打满算的经过半年的运动健身和饮食上的调整,瘦了10斤左右。不是看上去很愉快的数字,没有想象中说半年要瘦二三十斤。 于我而言自己本身并不胖,只是在去年的暑假发现了自己如果吃下...