一个年轻的朋友写信问我："应该做一个什么样的人？"我回答他："做一个战士。" 另一个朋友问我："怎样对付生活？"我仍旧答道，"做一个战士。" 《战士颂》的作者曾经写过这样的话...
发简信
IP属地：上海
真真地就是那么两根蛛丝，由门框边轻轻地牵到一枝梅花上。就是那么两根细丝，迎着太阳光发亮……再多了，那还像样么。一个摩登家庭如何能容蛛网在光天白日里作怪，管它有多美丽，多玄妙，...
1. 为什么我们要改变形象？ 刚工作的头几年，我都是运动裤，运动鞋，穿卫衣。发型也是板寸头，或者去理发店跟师傅说：“修一下就好”，更懒的时候，我干脆自己买来一个电动理发器，套...
火车顺着轨道继续驶去，绕过树木被烧的小丘中的一座，失去了踪影。尼克在行李员从行李车门内扔出的那捆帐篷和铺盖上坐下来。这里已没有镇子，什么也没有，只有铁轨和火烧过的土地。沿着森...
我23岁，身高177cm，两年前体重47kg，现体重94kg。 健身2年多，虽然还远没有成功，但至少我觉得：任何一个下决心，并且可以做到改变自己的人，都还是值得为骄傲的。 —...
如果你是初学者，那么你就来对了地方。 今天准备向大家介绍男人们绝对不能落下的胸肌运动，说道胸肌运动，最基础的应该就是依靠哑铃做训练了。 下面就来讲解一下可增加运动范围的哑铃...
