1.你今天的情绪状态怎样？有无觉察今天在健康层次的变化？（不同型号的健康层次不同），当你在健康层次高层的时候，和在低层的时候，你的身体紧绷还是放松？你的心态是开放还是紧闭？你...
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1.你今天的情绪状态怎样？有无觉察今天在健康层次的变化？（不同型号的健康层次不同），当你在健康层次高层的时候，和在低层的时候，你的身体紧绷还是放松？你的心态是开放还是紧闭？你...
一品九型220期觉察营 Day3 1，今天一天还是情绪比较平稳的，心情也相对舒畅。晚上很久没联系的一个同学给我打电话诉说他的烦恼，内心是很想开导他的，发现自己找不到很合适的方...
一品九型220期觉察营 Day3 1.今天，你有否觉察你的动态变化？压力态还是安全态？3691758241(顺向是安全态，反之是压力态），回忆今天具体的经历，然后，你有否觉察...
