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当我们的自由找到它所追寻的目标时，就会安定下来，别无所求。但是还有一种自由是漫无目的的；它四处摆荡，没有方向。这种自由无法达成任何目标，也没有安...
进入我们人生的旅程，穿越每一个片刻，一步步走在每个当下；只有“当下”这条路，可以引领我们深入自己的内在。请相信，我们当下所处的状态，就是我们在这...
这是Kipling的一首小诗，名为《如果》：如果周围的人毫无理性地向你发难，你仍能镇定自若稳如泰山；如果众人对你心存猜忌，你仍然充满自信并宽容他...
这是一则佛教故事，很平实易懂，分享给朋友们： 从前有三兄弟， 他们生活在一个贫困的地方。 但是， 他们知道离住地不远的地方有一条河， 河对岸非常...
古之所谓善用兵者，能使敌人前后不相及，众寡不相恃。贵贱不相救，上下不相收。卒离而不集，兵合而不齐。——《孙子兵法・九地第十一》善用兵的将领，并不...
随着自媒体的快速发展，人们的生活已经被各类营销活动和信息重重包围，营销人员用尽各种方法、手段和工具，试图我们的注意力，刺激我们的购买欲！如果可以...
——愿每一个父母都可以轻松快乐 隔离在家期间，有朋友约我做一期亲子的视频讲座，欣然应允。用几天的时间，录制了一段视频节目。本文为我的视频讲座——...
当你以正念行走，你为每一个看到你的人设立了一个榜样，尽管你没有意识到。当我们看到你自在、安详、喜悦地行走，可能会被以你为镜的渴望激励，然后我们一...
第一次阅读的时候，只是从字面去理解一行所要表达的意思，以及我自己的状态如何。当得知这是一行写给监狱服刑者丹尼尔的时候，便能够真切的体验到他的慈悲...