新媒体写作变现导师，写作赋能学院创始人，《撑过去，你终将成为更好的自己》作者
发简信
IP属地：新疆
作者刮骨疗伤让我很受鼓舞，抑郁症运动基本等同于药物。但是更多的患者还是通过药物好起来
经历过重度抑郁的我，现在过得很好这是我一个发小的故事，从重度抑郁到重获新生，这篇文章完整地记录了她整个心路历程，非常励志。为了方便叙事，我用了第一人称。我不知道你正在经历着什么，但我知道她的故事一定能带给你...
失眠不超过一个月谈不上失眠症状/最多是是失眠。
你能够从失眠走出来，不知道是否有早醒？或者噩梦？
幸运的是你百般尝试中午找到有效的缓解方法。
好多抑郁焦虑分裂都是从失眠开始。
我曾经如何走出失眠？（56）昨天很晚才睡，但睡下，想到了最近工作上的事，颇不平静，越想越清醒，反反复复，大约折腾了一个多小时才迷迷糊糊入睡，今天一早起来，很是倦怠。 于我而言，睡眠就像一天心情的调节开关...
01 我读书很早，5岁上一年级。 那年9月开学季，老师不愿收下我，她对带我前来报道的母亲说：“我们这不是托儿所。” 母亲走了，我却固执地守在教室里，小小的我坐最后一排。等老师...
一样
经历过重度抑郁的我，现在过得很好这是我一个发小的故事，从重度抑郁到重获新生，这篇文章完整地记录了她整个心路历程，非常励志。为了方便叙事，我用了第一人称。我不知道你正在经历着什么，但我知道她的故事一定能带给你...
其实这种台难以理解
如何表达真实的自己？（未完）1.我们能够感觉到自己的情绪，却未必能够知道情绪产生的原因 “根据美国经济学家丹尼尔·哈默迈什关于‘颜值和收入’的研究，发现，颜值低的人比颜值高的人，平均收入要低14%。这个...
@不够嗯 谢谢回复
提升元认知能力，让你心安理得的“懒”文|临界冰 前几天在网上看了一个美国选秀节目的视频，一个戴着眼镜有点胖乎乎的小男孩，自我介绍说，“我今年9岁，上八年级…”，台上评委个个惊讶得目瞪口呆，在美国，八年级相当于国...
你这逻辑有问题，不早说启动存在即合理。
有关人伦问题也这样解释？
对自杀问题的思考一 我的朋友想自杀 有个朋友，怀疑自己会得一种家族遗传病，然后很没有尊严地活着，且拖累亲人照顾。他不愿意过这样的人生，所以，他决定，一旦他得了那种病，在彻底失去意识之前，他就...
老师我听说，元认知对于抑郁症也有疗愈的作用？
提升元认知能力，让你心安理得的“懒”文|临界冰 前几天在网上看了一个美国选秀节目的视频，一个戴着眼镜有点胖乎乎的小男孩，自我介绍说，“我今年9岁，上八年级…”，台上评委个个惊讶得目瞪口呆，在美国，八年级相当于国...
