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一个通过康复训练让椎间盘突出恢复的成功案例摘要 背景和目的：功能恢复对伴有神经根病的腰椎间盘突出症的疗效尚不清楚。这份病例报告描述了如何使用肌肉功能恢复程序来恢复这样一个受伤的病人。案例描述：病人是一名26岁的女生，...
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一个通过康复训练让椎间盘突出恢复的成功案例摘要 背景和目的：功能恢复对伴有神经根病的腰椎间盘突出症的疗效尚不清楚。这份病例报告描述了如何使用肌肉功能恢复程序来恢复这样一个受伤的病人。案例描述：病人是一名26岁的女生，...
被动治疗一帮会有些缓解，不建议吃太多药。
腰椎间盘突出别再到处折腾，不做手术就好好锻炼（第二篇）接着上一篇继续讲…… 吃过猪肉我们都知道，我们人体除了椎骨，椎间盘之外，还有其他组织，比如肌肉，韧带，筋膜等，但是你拍片是看不出这些组织的问题，偏偏就是这些来保护我们的骨头，...
紧张也分病理性紧张、代偿性紧张。比如腰突之后周边的肌肉要紧张保护患处，有的肌肉长期得不到锻炼也会导致失用性变弱无力，从而引起其他肌肉的代偿性紧张。
腰椎间盘突出别再到处折腾，不做手术就好好锻炼（第二篇）接着上一篇继续讲…… 吃过猪肉我们都知道，我们人体除了椎骨，椎间盘之外，还有其他组织，比如肌肉，韧带，筋膜等，但是你拍片是看不出这些组织的问题，偏偏就是这些来保护我们的骨头，...
摘要 背景和目的：功能恢复对伴有神经根病的腰椎间盘突出症的疗效尚不清楚。这份病例报告描述了如何使用肌肉功能恢复程序来恢复这样一个受伤的病人。案例描述：病人是一名26岁的女生，...
被动治疗永远是症状的缓解，主动康复才是出路。
腰间盘突出正确锻炼图，腰突锻炼半个月治好了（第一篇）我过去也是很严重的腰突患者，接近脱出，走头无路最后靠自己锻炼才康复，已经好了一年多了，希望能帮到大家。简单说一下大概，2014年我腰部扭伤，拍片显示严重的腰椎间盆突出，很多医...
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腰间盘突出正确锻炼图，腰突锻炼半个月治好了（第一篇）我过去也是很严重的腰突患者，接近脱出，走头无路最后靠自己锻炼才康复，已经好了一年多了，希望能帮到大家。简单说一下大概，2014年我腰部扭伤，拍片显示严重的腰椎间盆突出，很多医...
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腰椎间盘突出别再到处折腾，不做手术就好好锻炼（第二篇）接着上一篇继续讲…… 吃过猪肉我们都知道，我们人体除了椎骨，椎间盘之外，还有其他组织，比如肌肉，韧带，筋膜等，但是你拍片是看不出这些组织的问题，偏偏就是这些来保护我们的骨头，...
最近写了一些技术帖子，每天原创写技术贴对于写基本知识来说时间上来说是还算能控制，但是对于写一个思路的技术文章难度就大大的增加了。为了更好的写思路文章。以后对于思路文章我会尽量...
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这个是第二篇，第一篇先看
腰椎间盘突出别再到处折腾，不做手术就好好锻炼（第二篇）接着上一篇继续讲…… 吃过猪肉我们都知道，我们人体除了椎骨，椎间盘之外，还有其他组织，比如肌肉，韧带，筋膜等，但是你拍片是看不出这些组织的问题，偏偏就是这些来保护我们的骨头，...
谢谢，这个是第一篇，还有第二篇的。
腰间盘突出正确锻炼图，腰突锻炼半个月治好了（第一篇）我过去也是很严重的腰突患者，接近脱出，走头无路最后靠自己锻炼才康复，已经好了一年多了，希望能帮到大家。简单说一下大概，2014年我腰部扭伤，拍片显示严重的腰椎间盆突出，很多医...
接着上一篇继续讲…… 吃过猪肉我们都知道，我们人体除了椎骨，椎间盘之外，还有其他组织，比如肌肉，韧带，筋膜等，但是你拍片是看不出这些组织的问题，偏偏就是这些来保护我们的骨头，...
我过去也是很严重的腰突患者，接近脱出，走头无路最后靠自己锻炼才康复，已经好了一年多了，希望能帮到大家。简单说一下大概，2014年我腰部扭伤，拍片显示严重的腰椎间盆突出，很多医...
